Kini nga resipe nga gisudlan sa panit mahimong gamiton sa paghimo sa mga vegetarian Mexican chile rellenos gamit ang poblano peppers sa grill, o, kon wala ka poblano peppers, mahimo ka nga butang nga green bell bells sa baylo alang sa usa ka plato susama sa tradisyonal nga chile rellenos. Kining mga vegetarian nga chili rellenos giputos sa usa ka sinagol nga lutoon nga beans ug keso, nga gitiman-an sa ahos, sibuyas ug presko nga cilantro.
Kinahanglan nga ang imong mga vegetarian chili rellenos mahimong ubos sa tambok o hingpit nga Vegan ingon man usab sa vegetarian? Aron padayon kini nga vegan, palayason lang ang keso. Gikinahanglan kini sa wala'y gluten-free? Ang tanan nga mga sagol sa niini nga resipe nga mga gluten-free, uban sa posible nga gawas sa mga canned linuto nga beans. Basaha pag-ayo ang marka, tungod kay ang pipila ka mga tatak naglakip sa gitagoan nga mga additib nga gluten. Kon dili ka sigurado, ug pagluto alang sa usa ka tawo, tingali labing maayo nga masayop sa pag-amping.
Recipe sa maayong kabubut-on sa Bush's® Beans.
Kung gusto ka sa vegetarian chile rellenos, mahimo usab nga imong sulayan kining mga vegetarian chile rellenos nga itom nga mga itlog.
Pagpangita alang sa dugang nga vegetarian o utanon grill resipe? Dili na mangita! Adunay daghang mga vegetarian ug vegetable grill recipes dinhi .
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 6 dagkong poblano chiles o green bell peppers
- 2 tbsp. lana sa oliba
- 1 medium nga sibuyas, maayong pagkaputol
- 2 ka cloves nga ahos, maayong pagkabuhat nga tinadtad
- 2 jalapenos, binhi ug tinadtad
- 1/2 pulang kampanilya, maayo nga pagkaluto
- 1/2 nga kopa nga tinadtad nga lab-as nga cilantro
- 1 tsp. yuta nga cumin
- 1 28 oz. mahimo nga mga vegetarian nga lutoon nga lugas, gihumol
- 1 ngadto sa 3 ka tsp. init nga sarsa, aron makatilaw
- 12 oz. Pepper Jack o Monterey Jack nga keso, us aka coarsely grated
- Asin, aron makatilaw
- Lab-as nga yuta nga itom nga pepper, aron makatilaw
Unsaon sa Paghimo Niini
Guntinga ang mga poblano nga mga tunga-tunga nga gitas-on aron makahimo og usa ka sakayan alang sa pagpuno ug pagwagtang sa mga binhi.
Heat 2 tablespoons lana sa oliba sa usa ka nonstick skillet. Idugang ang sibuyas, ahos, jalapenos, red bell pepper, cilantro ug cumin, ug magluto sa init nga kainit hangtud sa bulawan nga brown nga mga 4 ka minutos.
Kuhaa ang kaldero gikan sa kainit ug pukuton sa lutoon nga mga liso, mainit nga sarsa ug 8 ka onsa nga keso. Pagdugang og usa ka gamay nga asin ug paminta sa pagtilaw. Ipain ang sinagol ngadto sa mga lungag nga chiles ug isablig uban ang nabilin nga keso.
Ibutang ang imong grill alang sa dili diretso nga pag-usik ug pag-preheat ngadto sa medium. Ipahiluna ang mga chillies sa grill gikan sa direkta nga kainit. Magluto hangtud nga ang mga chillies malumo ug ang keso adunay browned ug magul-anon, mga 30 ngadto sa 40 ka minuto.
Kuhaa gikan sa grill ug mag-alagad sa makausa, bisan pag mag-amping nga sila mahimong sobra ka init!
Malingaw sa inyong mga vegetarian chilie rellenos!
Sama niining mga himsog nga vegetarian chili rellenos? Ania ang labaw ka talagsaon nga walay karne nga mga resipe sa Mexico nga imong matagamtam:
- Frijoles Negros (Black Beans)
- Tempeh ug pinya fajitas
- Uhong Fajitas
- Vegetarian Posole Soup uban sa Hominy
- Dali nga Vegetarian nga Burritos
- Dali nga Pito ka Layer nga Pailaw-Pula
- Hinay nga linuto nga vegetarian tempeh nga "carnitas"
- Vegetarian Chili Flautas
- Enchilada Casserole
- 11 mga paagi sa paghimo sa homemade guacamole
- Dugang nga vegetarian ug Vegan nga mga resipe sa Mexico
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 774 |
| Total Fat | 24 g |
| Tulas nga Tambok | 12 g |
| Unsaturated Fat | 9 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodium | 461 mg |
| Carbohydrates | 98 g |
| Pagkaon sa Fiber | 28 g |
| Protein | 46 g |