Ang kini nga saging nga barbekyu tam-is ug lami nga adunay lami nga palami. Makita nimo kini usa ka dako nga sarsa alang sa bisan unsang pagputol sa baboy o piraso sa manok.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 6 ka bag-ong mga plum, gikuha ang mga liso
- 1/2 sibuyas, tinadtad
- 1/2 nga tasa / 120 mL nga asukar
- 1 cinnamon stick
- 1/4 tasa / 60 mL nga tubig
- 1/4 nga tasa / 60 mL nga suka sa bino
- 2 tablespoons / 30 mL saging nga barbecue
- 1 ka kutsara / 15 mL minasang ahos
Unsaon sa Paghimo Niini
Pagsagol sa tanan nga mga sangkap sa usa ka kolon ug simmer hangtud nga plums kaayo humok, mahitungod sa 15 ngadto sa 20 minutos. Kuhaa ang cinnamon stick ug tugoti nga pabugnawon. Ibubo ngadto sa usa ka blender o kalan-on nga processor ug maghugpong hangtud nga hapsay. Gamita dayon o pag-refrigerate sulod sa usa ka semana.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 49 |
| Total Fat | 0 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 18 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |