Ang tasty slow cooker nga giputos sa mga sili gihimo sa usa ka klasikong pagpuno nga sinagol nga yuta nga karne ug humay. Ang usa ka tibud nga sinudlan nga sarsa sa spaghetti o sarsa sa marinara naghimo niini nga pinggan nga sayon kaayo.
Pag-andam sa pinggan ug ibutang ang tanan diha sa hinay nga cooker sa dili ka pa mobiya alang sa trabaho ug mag-andam ka na sa panihapon sa imong pagpauli! Pagdugang og usa ka salad ug mashed nga patatas alang sa usa ka dili maayo nga pagkaon matag adlaw.
Ang mga magbabasa ug mga tawo nga migamit niini nga resipe adunay daghang mga sugyot alang sa mga pagbag-o, lakip na ang nagkalainlain nga mga matang ug mga lami sa bugas, ubang mga sarsa, ug pipila ka maayo nga mga ideya sa panimpla. Tan-awa ang mga tip ug mga kalainan sa ubos sa mga instruksyon sa resipe alang sa pipila ka posible nga mga kapilian ug ideya sa palami.
Sukad nga ang yuta nga karne wala mag-una sa una, magamit ko ang dili mokubos sa 90% nga slan nga karne niini nga resipe. Ang pabo sa yuta maghimo usab sa usa ka maayo, matambok nga pagpuno.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 4 medium nga berdeng kampanilya nga sili (o gamiton ang kolor)
- 1 kilo nga yuta nga karne (maniwang)
- 1/4 tasa sibuyas (maayong pagkabuhat nga tinadtad)
- 1 1/2 ka tasang kan-on (linuto)
- 1 ka kutsarita
- tinimpla nga asin o usa ka
- Ang kombinasyon sa Creole nga kombinasyon
- 1/2 ka kutsarita nga itom nga pepper
- 1 ka dako nga garapon / 32 ka onsa nga spaghetti sauce o marinara
Unsaon sa Paghimo Niini
- Sa usa ka panaksan, isagol ang yuta nga karne, maayong pagkaputol nga sibuyas, linuto nga bugas, ug panimpla hangtud nga maayo ang pagsagol.
- Guntinga ang mga tumoy sa mga sili ug kuhaa ang mga liso ug mga lanot.
- I-butanga ang mga sili nga adunay parehas nga bahin sa yuta nga karne ug humay nga sagol.
- Ibutang ang stuffed peppers sa crockpot, tabonan ang spaghetti sauce .
- Tabuni ug magluto sa LOW alang sa 6 ngadto sa 7 ka oras o sa HIGH sa 3 ngadto sa 4 ka oras. O hangtud nga ang yuta nga karne maluto nga maayo ug ang mga sili malumo.
- Aron masusi ang doneness, ipasulod ang instant-read nga thermometer sa pagkaon ngadto sa sentro sa pagpuno. Kinahanglan nga kini mobasa labing menos 160 ° F (71 ° C) o 165 ° F (74 ° C) alang sa ground turkey.
Mga Sugyot ug mga Pagbag-o
- Ibutang ang 1 ka kopa sa dili puti o kape nga Rice Rice alang sa linuto nga bugas.
- Imbis nga karne sa yuta, gamita ang ground turkey sa pagpuno.
- Ibutang ang usa ka pakete (8.8 ounces) sa Uncle Ben's Ready Rice alang sa linuto nga bugas.
- Ihubog ang 1 ka lata (14.5 ounces) nga dunay dughan nga kamatis ug 1 ka lata (10 3/4 ounces) nga gituslob nga tomato nga sabaw alang sa sarsa sa spaghetti. Gabunon ang duha sa usa ka panaksan ug ibubo ang mga sili.
- Guntinga ang mga tumoy sa mga sili nga maayo ug idugang kini sa pagpuno o sa sarsa nga sagol.
- Imbis sa yano nga puti nga bugas, idugang ang linuto nga Mexicano o Espanyol nga bugas ngadto sa sagol nga karne. Gamita ang Uncle Ben's Ready Rice o Rice-a-Roni brand.
- Alang sa Tex-Mex o Mexican nga mga lami, ibutang ang 2 ka lata (14.5 osa matag usa) sa estilo sa chili o tam-is nga tamates nga tamates alang sa sarsa sa spaghetti.
Mahimo Ka Usab
- Crockpot Stuffed Peppers nga adunay Rice, Black Beans, ug Salsa
- Nagluto nga Ginamit nga Pipila nga Gamiton sa Ground Beef ug Corn
- Mga Suga nga Pipila nga Gamiton sa Rice ug Keso
- Unstuffed Peppers Casserole
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 644 |
| Total Fat | 17 g |
| Tulas nga Tambok | 6 g |
| Unsaturated Fat | 6 g |
| Cholesterol | 105 mg |
| Sodium | 1,675 mg |
| Carbohydrates | 78 g |
| Pagkaon sa Fiber | 7 g |
| Protein | 41 g |