Sama sa kadaghanan sa mga resipe sa VitaMix, kini usa ka himsog. Ang ubos nga tambok, taas nga fiber, potassium ug bitamina C, kining homemade tomato nga strawberry ice cream sigurado nga mahimong usa sa imong paborito nga resipe sa Vita Mix.
Kini nga resipe gipatik pag-usab uban sa pagtugot gikan sa Vita-Mix Corporation.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 tasa plum kamatis, gihugasan
- 1/4 tasa nga gatas (skim, 1 porsyento o 2 porsyento)
- 1/3 nga tasa granulated sugar
- 16 oz. ang mga frozen nga unsweetened strawberry
Unsaon sa Paghimo Niini
- Ibutang ang tanan nga mga sangkap sa imong Vita Mix Blender sa gimando nga nalista.
- Lig-on ang bata, ug ipasulod ang tamper.
- Pilia ang VARIABLE, gikusgon # 1. I-turn on ang makina, ug dali sa pagdugang sa gikusgon sa # 10, unya HIGH.
- Itunol ang frozen nga prutas ngadto sa mga blades gamit ang tamper hangtud nga ang sagol nga gisagol ug gibagtok.
- Upat ka mga bungdo ang kinahanglan nga maporma kon ang sagol gihimo sa mga 30-60 ka segundo. Ayaw pag-overmix, o sinagol magsugod sa pagkatunaw.
Naghimo sa 8, 1/2 nga tasa nga gatas.
Matag usa: 60 ka calories, 0 g fat (0 g saturated fat), 1 mg cholesterol, 5 mg sodium, 149 mg potassium, 15 g carbohydrate, 2 g fiber, 1 g protein, 5% vitamin A, 29%
Mga Strawberry Recipe
Strawberry Spinach Salad
Strawberry Tunnel Cake
Strawberry Smoothie
Strawberry Banana Smoothie
Chocolate Strawberry Smoothies
Strawberry Smoothies
Peanutty Chocolate Covered Strawberry
French toast Casserole uban sa Strawberries
Yogurt Parfaits
Chocolate Strawberry Shortcake
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 59 |
| Total Fat | 0 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |