Simple nga Ahos nga Udyong Sa Lemon

Kining lami nga hipon puno sa nahugno nga ahos ug mantikilya, nga maayo kaayo nga gigamit sa parsley ug lemon juice. Kini nga pinggan giandam ug niluto sulod sa 25 minutos!

Pag-alagad sa shrimp nga yano nga linuto sa humay o pasta sa buhok sa anghel. Pagdugang og side salad o steamed vegetables. Ang pinasinaw nga broccoli, buttered pea pods , green beans, o spinach tanan maayo nga mga pagpili.

Nalangkit nga mga resipe
Spicy Chicken ug Udud uban sa Rice
Udyong Scampi Uban sa ahos

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 6 ka kutsara nga mantikilya
• 1 1/2 ngadto sa 2 ka libra
• dugang nga dugang sa dugang nga udlan nga jumbo
• 4 ngadto sa 6 ka medium nga cloves nga ahos, nahugno ug giming
• 1/3 nga tasa nga tinadtad nga presko nga parsley
• 2 ngadto sa 3 ka kutsara nga presko nga lemon juice
• Asin, aron makatilaw

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Panitan ang pasayan. Aron paghangyo, pagdagan ang gamay, mahait nga kutsilyo sa likod sa usa ka pasayan. Ibitay ang ngitngit nga ugat o kiskisan kini sa tumoy sa kutsilyo. Usba ang nahibilin nga shrimp.
2. Hugasi ang udlan sa ilawom sa katugnaw nga tubig ug ibutang kini sa mga tualya nga papel. Si Pat uban ang mga tualya nga papel nga mamala.
3. Sa usa ka dako nga skillet, init nga mantekilya sa kainit hangtud nga ang mantikilya mohunong sa bula-pula, mga 45 ka segundo.
4. Idugang ang shrimp ug ahos ug sabut sa kainit nga kainit, balikbalik nga pagbag-o, hangtud ang udlan mobalik nga pink o mga 5 minutos.

1. Idugang ang lab-as nga tinadtad nga parsley, lemon juice, ug asin, aron makatilaw; pagpukaw sa maayo.
2. Kuhaa ang kaldero gikan sa kainit ug alagari dayon, uban sa mainit nga linuto nga pasta o kan-on ug / o usa ka salad.

Nag-alagad 4.

Mga Sugyot ug mga Pagbag-o

• Uban sa bino : Kuhaa ang linuto nga shrimp nga adunay slotted nga kutsara. Idugang ang lemon juice ug asin uban sa mga 3 ngadto sa 4 ka kutsara sa uga nga vermouth o puti nga bino sa kaw-it ug hubag sa mga 20 ngadto sa 30 ka segundo aron makunhuran. Idugang ang parsley ug alagaran ang pasayan.

Tan-awa usab: 20 Daghang Pagtilaw sa Udtonganan

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	426
Total Fat	20 g
Tulas nga Tambok	11 g
Unsaturated Fat	5 g
Cholesterol	443 mg
Sodium	1,139 mg
Carbohydrates	14 g
Pagkaon sa Fiber	1 g
Protein	49 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)