Kini usa ka flavorful rice casserole nga may sausage ug slivered almonds Paggamit sa bulk chorizo sa casserole nga gihulagway, apan ang usa ka regular o palami nga breakfast nga sausage, turkey sausage, o Italian nga sausage makadugang sa lami. Kini usa ka pagsagol sa mga sangkap sa Cajun, sugod sa "balaang trinidad" sa celery, kampanilya, ug sibuyas. Ayaw paghimo sa mga sangkap nga angay sa imong gusto. Idugang ang pula nga kampana sa pula nga pepper uban sa lunhaw alang sa dugang nga kolor, o pagdugang sa pipila ka gunting nga karot ngadto sa pinggan.
Pagdugang lamang og cornbread o biscuit ug usa ka salad alang sa lamian, makatagbaw nga panihapon sa pamilya.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka libra lab-as nga bulk sausage
- 1 tasa nga tinadtad nga celery
- 1 tasa nga tinadtad
- green pepper
- 1 tasa nga tinadtad nga sibuyas
- 2 cloves nga ahos, minced
- 1/2 nga tasa slivered almonds, toasted
- 1 1/2 ka copa
- dugay nga lugas nga bugas , wala kaon
- 3 ka tasa nga sabaw sa manok o
- homemade stock
Unsaon sa Paghimo Niini
- Init ang hurno sa 350 F.
- Sa usa ka bug-at nga skillet o saute pan sa medium heat, magluto sa sausage, stirring, hangtud nga browned. Kuhaa ang sausage sa habwa, ibilin ang mahitungod sa 3 tablespoons sa tambok sa pan.
- Magluto sa celery, berde nga paminta, ug sibuyas sa nahabilin nga tambok sa tous hangtud nga ang sibuyas usa ka translucent. Pag-agos sa ahos ug pagluto sulod sa 1 ka minutos.
- Ibutang ang brownedned sausage, mga utanon, ug mga almendras ngadto sa 2 1/2 ngadto sa 3-quart baking dish.
- Idugang ang bugas ug ang sabaw sa manok; Mix maayo.
- Pagtabon ug magaluto sa preheated nga hurno sulod sa 1 ngadto sa 1 1/2 ka oras, o hangtud nga ang likido hingpit nga masuhop ug ang humay malomo.
* Kon gamiton ang homemade sable o stock , tilawi ang pinggan ug idugang ang asin, kung gikinahanglan.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 309 |
| Total Fat | 16 g |
| Tulas nga Tambok | 4 g |
| Unsaturated Fat | 8 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Sodium | 629 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 12 g |