Kini nga bugas sa Espanyol usa ka resipe sa Amerikano nga gihimo nga may yuta nga karne, kamatis, ug panimpla. Kini usa ka yano nga kalan-on nga giluto nga giluto dayon.
Ang Spanish rice mahimo usab nga gamiton sa ground turkey, o ibilin ang karne ug dugangan ang dugang nga mga utanon.
Kaugalingon nga Recipe Spanish Rice Uban sa Bacon ug Ground Beef
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka libra nga lean ground beef
- 1 ka kutsara nga mantikilya
- 1/2 nga kopa nga tinadtad nga sibuyas
- 1/4 tasa nga tinadtad nga green bell pepper
- 2 teaspoons kosher asin
- 1 o 2 teaspoons brown sugar, opsyonal
- 1 teaspoon nga chili powder
- 1/4 ka sili nga pepper
- 1 teaspoon nga sarsa sa Worcestershire
- 2 lata (14.5 ounce matag usa) nga dunay dughan nga kamatis
- 1/4 ka tasa nga ketchup
- 1/2 tasa nga humay nga humay
Unsaon sa Paghimo Niini
- Diha sa usa ka bug-at nga skillet brown nga karne sa mantikilya.
- Idugang ang sibuyas, green bell pepper, asin, brown sugar, chili powder, pepper, ug sarsa sa Worcestershire . Magluto hangtud nga sibuyas mao ang malumo nga.
- Pagdugang og mga kamatis ug ketchup; pagminatay og 15 ka minutos.
- Dugang nga bugas. Pagtabon ug pagminatay sa 25 minutos, o hangtud nga ang humay malumo, usahay usahay. Pagdugang og gamay nga tubig o tomato juice kung gikinahanglan.
Nag-alagad 6.
Kausaban
Tuig nga Rice Version: Idugang ang mga 1 ka copa sa Minute Rice sa skillet sa katapusan sa panahon sa pagluto.
Tabuni ug himua sulod sa 5 minutos. Pag-alima ug pag-alagad.
Dugang nga mga Resipe
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 292 |
| Total Fat | 11 g |
| Tulas nga Tambok | 5 g |
| Unsaturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodium | 963 mg |
| Carbohydrates | 24 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 24 g |