Karne ug Bean Burritos

Kini nga mga karne ug mga bean burritos sayon ​​nga himoon, ug kini lamian. Pagdinautay sa ginunting nga lettuce, sour cream, tinadtad nga kamatis, o paborito nga garnish.

Ang resipe sayon ​​nga gikusgon sa daghang gidaghanon. Kuhaa ang matag burrito sa foil ug ibutang kini sa bag nga freezer. Freeze sulod sa 3 ka bulan.

Ayaw paghatag ug dugang nga mild peppers o jalapenos ngadto sa sibuyas ug yuta nga sagol nga karne kung gusto nimo ang sobrang kainit. Ang salsa mahimong ilisan alang sa sarsa nga enchilada.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 ka libra nga lean ground beef
• 1/2 tasa sibuyas (tinadtad)
• 1 clove nga ahos (minced)
• 2 teaspoons chili powder
• 1 teaspoon oregano (uga nga dahon, nahugno)
• 1/2 teaspoon nga cumin
• 1/2 ka asin nga asin
• 1/4 ka sili nga pepper
• 1 mahimo / 16 ka ons nga refried beans
• 1 ka / 10 ounces enchilada sauce (gibahin)
• 6
• harina tortillas (8-pulgada)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Init ang hurnohan sa 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
2. Sa usa ka dako nga panakot sa kainit sa kainit, magluto ang karne sa baka, sibuyas, ug ahos hangtud nga ang karne is browned, nga makadasig sa pagputol sa karne. Pag-ilalom maayo. Idugang ang chili powder, oregano, cumin, asin, ug pepper; simmer sa 10 minutos. Idugang ang refried beans ug 1/2 nga tasa sa sarsa sa enchilada. Pag-ayo sa kainit.
3. Wrap ang harina nga tortillas sa foil ug ibutang kini sa preheated nga hurnohan; kainit sulod sa 10 minutos. Ang kutsara nga 1/2 ka tasa sa sagol nga karne sa yuta ngadto sa matag tortilla; paligdi ang hugpong ug ibutang ang mga panit sa pagluto sa platter nga gihaklapan sa ginunting nga lettuce.

1. Tan-awa unsaon sa pagpilo sa usa ka Burrito
2. Paghugas sa nahabilin nga sarsa sa enchilada sa mga tortillas. Pagdibuho ug pag-alagad uban sa bisan unsang mosunod: puthaw nga keso, hiniwa nga hinog nga olibo, tinadtad nga kamatis, sour cream o guacamole, ug daghan pa nga pinutol nga lettuce.

Nalangkit nga mga resipe

Dali nga Burrito Casserole

Taco Cheeseburger Macaroni

Ang Istilo sa Southwestern nga Karne ug Pagmento sa Potato

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	1741
Total Fat	43 g
Tulas nga Tambok	16 g
Unsaturated Fat	11 g
Cholesterol	68 mg
Sodium	3,308 mg
Carbohydrates	261 g
Pagkaon sa Fiber	31 g
Protein	74 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)