Gipusgahan nga Uhong Uban sa Spinach ug Ham

Kining stuffed nga mga uhong usa ka maayo kaayong paagi sa paggamit sa sobra nga ham, ug ang kombinasyon sa spinach ug Mozzarella nga keso lamian.

Kung wala ka hamon, ang kapahulayan nga nahugno nga bacon, pancetta, o diced nga sinabako nga soriso sa kini nga resipe.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 ka libong mga uhong (mga 18 ngadto sa 24)
• 4 ka kutsara nga mantikilya (dugang usa ka gamay alang sa greasing baking dish)
• 4 lunhaw nga sibuyas (uban sa kadaghanan sa lunhaw, giputol)
• 1/2 tasa ham (pinong minasa)
• 1 gamay nga clove nga ahos (pinahumok nga minced)
• 2 ka copa nga baby spinach (coarsely chopped)
• 1 tasa
• tinapay nga mumho (lab-as)
• 1/4 ka asin nga asin
• 1/4 ka sili nga pepper
• 1/4 ngadto 1/2 ka tasa mozzarella nga keso

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Hugasi ug putol ang katapusan sa mga punoan gikan sa mga uhong. Ang nahibilin nga pop naggikan. Guntinga ang mga stems ug ibutang. Matunaw 2 tablespoons mantequilla; brush sa mga uhong. Pag-spray sa usa ka mabaw nga pan nga linuto sa kalaha (mga 8-pulgadang kuwadrado, o usa nga mohaum sa mga uhong sa usa ka layer) nga adunay spray nga mantikilya o grasa nga adunay mantekilya.
2. Heat nga nahabilin 2 ka kutsara nga mantekilya sa usa ka pan. Pagputol sa berdeng sibuyas; Maghiusa sa gitipigan nga tinadtad nga mga punoan sa uhong, hamon, ug ahos. Idugang sa kalan-on uban sa spinach; Tumong hangtud nga malomo. Pagdugang og mga mumho nga tinapay, asin, ug pepper sa sinagol nga utanon; pagpukaw sa maayo. Pagdugang og usa ka gamay nga cream aron mas daghan kung kinahanglanon.

1. Pun-a ang matag cap nga adunay uhong uban sa usa ka gamay nga kutsara, nga nagbutang sa pagpuno. Ibabaw ang matag punoan nga uhong nga puno sa uhong uban sa pipila nga ginunting nga cheese sa Mozzarella.
2. Magaluto sa 350 ° sulod sa mga 20 minutos, hangtud nga ang keso matunaw ug ang mga takup sa uhong malomo.

Mahimo Ka Usab

Gipusgahan nga Uhong Uban sa Bacon

Mga Kusina nga Gipanggun-ohang Crab

Pinaugang Suga nga Gipuga nga mga Uhong

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	76
Total Fat	4 g
Tulas nga Tambok	2 g
Unsaturated Fat	1 g
Cholesterol	9 mg
Sodium	139 mg
Carbohydrates	9 g
Pagkaon sa Fiber	1 g
Protein	3 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)