Kining dali kaayong chocolate peanut butter tofu pie, susama sa French silk pie, mao ang Vegan ug mahimong andam sa pipila lang ka minutos. Siguruha nga gamiton ang vegan chocolate . Paggamit sa usa ka gluten-free nga pie nga tinapay ug kining vegan pie dali nga mahimo nga gluten-free usab.
Kini usa ka klasikong resipe nga naglutaw sa mga vegan nga mga lingin sulod sa mga dekada karon. Siguro, makahimo ka og vegan pies nga mas makahunahuna kay sa usa (nga mas mahal ug talagsaon nga mga sangkap), apan gusto nako nga kini nga daan nga eskwelahan ug yano, matag karon ug unya. Dugang pa, ang tanan niini nga mga sagol mao ang mga butang nga dali ka nga mahuptan, ug sa higayon nga gisulayan nimo kini nga resipe sa pipila ka mga higayon, mahimo nimo nga hagiton kini sa ibabaw sa imong ulo.
Tofu ingon nga base, tsokolate chips ug peanut butter alang sa palami ug usa ka gamay nga soy milk nga sagolon kini. Pagdibuho, pagluto, pag-ayo ug pag-ayo.
Siguroha nga gamiton nimo ang semi-sweet chocolate chips sa kini nga resipe tungod kay wala'y sugar. Dili kini sobrang tam-is nga resipe, bisan pa sa mga semi-sweet chocolate chips, apan ang kadagaya sa peanut butter labaw pa sa paghimo niini, sa akong opinyon. Kon ikaw gigamit sa mga dessert nga tam-is nga panam-is, tingali dili ka mouyon, o, mahimo ka nga matingala kung pila ang imong gusto niini!
Malingaw sa imong chocolate tofu peanut butter pie!
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 panakot nga tofu (
- silken o malig-on; gibana-bana nga 12 oz)
- 1/2 tasa chocolate chips (tan-awa ang mga sangkap kon vegan ka)
- 1/2 nga copa nga peanut butter
- 2 ka kutsara nga soy gatas
- 1 pie nga tinapay (pre-made)
Unsaon sa Paghimo Niini
Matunaw ang chocolate chips tungod sa ubos nga kainit, nga kanunay nga pagpalihok aron sa pagsiguro nga ang chocolate dili masunog. Mahimo nimong gamiton ang usa ka doble nga boiler kon ikaw adunay usa.
Sa higayon nga ang tsokolate matunaw, isagol ang peanut butter, silken tofu , tsokolate ug soy gatas sa blender hangtud nga hapsay ug creamy, magdugang og gamay nga soy gatas kon gikinahanglan. Ibubo ngadto sa pie crust ug sa refrigerate hangtud lig-on, labing menos sa usa ka oras.
Dugang nga Vegan Dessert Recipe:
- Sayon nga Vegan Apple Pie
- Ubos nga Tiko nga Alak nga Ganado nga mga Peach
- Ang Old Fashioned Coconut Pudding
- Tofu Cheesecake Recipe
- Sayon nga Patatas nga Pie
- Vegan Rice Pudding
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 250 |
| Total Fat | 19 g |
| Tulas nga Tambok | 6 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodium | 135 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 11 g |