Creamy Chicken nga May Uhong

Pag-alagad niining dali, lamian nga kan-anan sa manok sa humay o mga biskwit nga tipak alang sa usa ka maanindot nga pagkaon sa pamilya. Mag-alagad uban sa usa ka gilabay nga salad o hinay nga bag-ong mga kamatis ug pepino.

Ang toast nga mga punto o puff pastry nga mga panakot usa ka maayo nga base alang usab sa manok.

Tan-awa usab
Classic Chicken à la King Recipe

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 pound boneless chicken breasts
• 2 ka kutsarang mantikilya (gibahin)
• 1 ka kutsara nga extra-birhen nga lana sa oliba
• 1 medium sibuyas (tinadtad)
• 6 ka onsa nga uhong, ginunting
• 2 ka kutsarang tinadtad nga lab-as nga parsley
• 2 ka kutsarang tanan nga katuyoan nga harina
• 1 1/2 ka kutsara nga sabaw sa manok
• 1/2 nga tasa nga bug-at nga cream
• 1 tasa nga mga gisantes (naluto)
• Hilwas nga asin ug paminta, aron makatilaw

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Guntinga ang manok ngadto sa gagmay nga mga cubes.
2. Sa usa ka dako nga panagang sa kainit sa kainit, tunawon ang 1 ka kutsara sa mantekilya uban sa lana sa oliba . Idugang ang manok ug mga sibuyas ug magluto, pagpalihok, sulod sa 3 ka minutos.
3. Idugang ang hiniwa nga mga uhong ug parsley ug ipadayon ang pagluto, pagpalihok, sulod sa mga 5 minutos, o hangtud nga ang mga uhong bulawanon nga brown ug ang mga sibuyas mapahumok.
4. Uban sa usa ka slotted nga kutsara, ibalhin ang gisagol nga manok sa usa ka panaksan; gigahin.

1. Sa samang kalan-on, matunaw ang nabilin nga tablespoon nga mantikilya sa kainit nga kainit. Pagdugang og harina ug pagpalihok hangtud maayo ang pagkasagol. Idugang ang sabaw sa manok ug pagluto, pagpalihok, hangtud nga matig-a. Idugang ang bug-at nga cream ug pukoton ang panagsagol sa manok balik ngadto sa kalaha. Pag-agas sa linuto nga mga gisantes ug idugang ang asin ug paminta, aron makatilaw.
2. Padayon sa pagluto, pagpadasig kanunay, sulod sa 5 minutos.
3. Pag-alagad sa mga tipak nga biskwit o init nga linuto nga bugas.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	450
Total Fat	28 g
Tulas nga Tambok	11 g
Unsaturated Fat	11 g
Cholesterol	112 mg
Sodium	609 mg
Carbohydrates	19 g
Pagkaon sa Fiber	4 g
Protein	30 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)