Sweet ug Sour Meatballs nga adunay Pineapple

Ang tangy nga sarsa alang niining mga tam-is ug maaslom nga mga bola sa karne nga puno sa pinya, mga panakot sa bell pepper, ug celery.

Pag-alagad sa meatballs sa bugas ug steamed broccoli, green beans, o carrots.

Nalangkit nga mga resipe
Southern Grape Jelly Meatballs
Maghimo og mga Meatballs sa Pot Party nga May Tangy Sauce

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1/4 nga kopa
• maayong lugas nga tinapay
• 2 tablespoons minced sibuyas
• 1 ka asin nga asin
• dash pepper
• 2 ka copa nga tubig,
• gibahin
• 1 ka libra nga lean ground beef, labing menos 85%
• 1
• itlog, maayo nga sinalsal
• 2 ka kutsara nga lana sa utanon
• 1 tasa nga sinagol nga celery
• 1 pula nga kampana nga paminta, guntinga sa mga piraso
• 1 green bell pepper, pagputol sa mga strips
• 1/3 ka tasa nga suka cider
• 1/3 tasa kahayag nga brown sugar
• 2 ka kutsara nga soy sauce
• 2 ka kutsara nga cornstarch

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Sa dako nga panaksan, isagol ang mga mumho sa tinapay nga may minced sibuyas, asin, pepper ug 1/2 nga tasa nga tubig. Idugang ang karne sa baka ug itlog. Ihubog ang sagol nga karne sa 16 ka bola.
2. Dugangi ang mga bola-bola sa hinay-hinay sa usa ka dako nga panakot sa medium-low heat. *
3. Sa diha nga ang mga bola-bola nga panaksan ug lutoon, kuhaon gikan sa kalan-on ug ibutang. Magluto celery ug pepper strips sa skillet sulod sa 5 minutos. Idugang ang nahabilin nga tubig, suka, tabunon nga asukar, ug soy sauce. Sagdi ang cornstarch nga may usa ka gamay nga bugnaw nga tubig dayon idugang sa skillet; Pag-ayo ug magluto alang sa mga 4 ka minutos. Idugang ang mga bola-bola, mga pinya sa pinya. Magluto hangtod nga initon.

1. Mag-alagad uban sa mainit nga linuto nga humay o noodles, uban sa steamed broccoli o green beans.

* Ang mga bola-bola mahimong lutoon usab. Heat oven ngadto sa 350 F. Linya sa usa ka dako nga rimmed baking nga panapton o pagluto pan uban sa foil ug ibutang ang cake nga cooling rack sa pan. Ipahimutang ang mga bola sa bola ug magaluto sa 35 ngadto sa 40 ka minutos, hangtud nga maluto ug maayo ang browned.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	488
Total Fat	22 g
Tulas nga Tambok	6 g
Unsaturated Fat	11 g
Cholesterol	153 mg
Sodium	671 mg
Carbohydrates	34 g
Pagkaon sa Fiber	2 g
Protein	37 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)