Kini nga rub mao ang imong "pinakamaayo nga panagsama" sa pagpanigarilyo og daghang mga gusok. Kining lami nga rub nga makadugang sa usa ka daghan nga lami nga dili makadaut gikan sa natural nga pagtilaw sa karne.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1/3 nga tasa / 80 mL nga paprika
- 3 ka kutsara / 45 mL nga uga nga mustasa
- 3 ka kutsara / 45 mL sibuyas nga powder
- 2 ka kutsara / 30 mL basil sa yuta
- 1 ka kutsara / 15 mL itom nga pepper
- 1 ka kutsara / 15 mL asin
- 2 teaspoons / 10 mL ahos powder
- 2 teaspoons / 10 mL pula nga pepper (1 ka kutsara / 15 mL kon gusto nimo kini init)
Unsaon sa Paghimo Niini
1. Pagsagol sa tanan nga mga sagol. Tipigi sa usa ka sudlanan sa hangin. Ang sagol nga molungtad hangtud sa 6 ka bulan nga gitipigan sa usa ka bugnaw, uga nga dapit.
2. Sa pag-apply sa mga gusok, pag-ilis ug pag-massage sa karne. Kung gusto nimo nga makahimo og usa ka matam-is nga rub, idugang ang 2 ka kutsara / 30 mL nga brown sugar .
3. Ibutang ang parehas nga gatas sa mga gusok. Ang kinatibuk-ang lagda mao ang nagapabilin nga hingpit nga kantidad.
Gamita kini nga rub alang sa:
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 16 |
| Total Fat | 1 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 629 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |