Kini nga cranberry pork loin sayon nga ayuhon ug magluto sa hinay nga cooker. Pag-alagad niining lami nga pagkaon uban sa imong paborito nga kan-anan nga kan-on ug mga liso o lunhaw nga liso alang sa lami nga pagkaon sa pamilya.
Ang bug-os nga sarsa sa cranberry ug tinadtad nga mga mansanas nga pahumot hingpit sa baboy loin. Pag-alagad sa baboy nga hinayhinay uban sa tinapay o cornbread dressing o mashed patatas, uban sa paborito nga mga utanon sa kilid sa imong pamilya. Ang mais o berde nga mga liso mahimo nga labing maayo sa baboy.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 (3 ngadto sa 4 ka libra) boneless pork loin roast
- 2 cloves nga ahos, minced
- 1 mahimo
- tibuok nga sarsa sa cranberry
- 1/4 ka tasang brown sugar
- 1/2 nga copa nga apple juice
- 2 mga mansanas, gisudlan, gipanitan ug gipamutla nga mga tinadtad
- Salt ug pepper sa pagtilaw
- 1 1/2 kutsara nga cornstarch, opsyonal
Unsaon sa Paghimo Niini
- Ibutang ang sinugba nga karneng baboy sa hinay nga kosinero ug guntinga ang mga kilid sa minced nga ahos.
- Sa usa ka panaksan, isagol ang sarsa sa cranberry, brown sugar, apple juice, ug tinadtad nga mga mansanas.
- Tabuni ug magluto sa LOW alang sa 7 ngadto sa 9 ka oras. Tilawi ang sarsa ug dugangi ang asin ug paminta, kung gikinahanglan.
- Aron makapatap (opsyonal), pagpalihok sa cornstarch ngadto sa 2 kutsara nga bugnaw nga tubig. Pag-agas hangtod nga hapsay. A
- Idugang sa mga likido ug pagpalihok sa pagsagol. Dugangi ang kahimtang sa HIGH ug padayon sa pagluto sulod sa mga 5 ngadto sa 10 ka minutos, hangtud nga matig-a.
- Guntinga ang baboy ug alsaha kini sa humay o patatas.
Mahimo Ka Usab
Pork Loin Sa Bacon ug Brown Sugar Glaze
Dugong Glazed Pork Loin Panggang
Ang Pinggan nga Pork Blade Roast
Dali nga Gipusgahan ang Pork Loin
Ang Sweet Mustard Glazed Pork Loin Panggang
Ang Honey-Bourbon Glazed Pork Loin Sa Bacon
Pork Loin Rib Init Sa Madula nga Orange Marinade
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 490 |
| Total Fat | 17 g |
| Tulas nga Tambok | 6 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 99 mg |
| Sodium | 130 mg |
| Carbohydrates | 50 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 36 g |