01 sa 05
Ang Mga Sukaranan
Si Leah Maroney Ang mga avocado , among nahibal-an ug gihigugma sila sa among mga salads, sa among guacamole, ug sa among mga sandwich. Apan unsa man ang basehan alang sa pagpangaon? Samtang sila naghimo sa usa ka maanindot nga pangunoran sa kadaghanan nga mga pinggan, gusto kami nga motuo nga sila makabarug nga mag-inusara ingon nga sangkap sa bitoon sa panahon sa pagpangaon.
Dinhi ang mga linuto nga mga itlog sa avocado nahimo. Kini nga mga yano ra kaayo aron sa pag-abus sa bisan unsa nga adlaw sa semana, nagkinahanglan og gamay nga mga gamit sa pagluto, ug maayo nga magdala sa on-the-go.
Ania ang mga sukaranan:
- Preheat your oven ngadto sa 425 F.
- Kuhaa ang gahong ug 1 ngadto sa 2 ka kutsara sa avocado gikan sa sentro. Hinumdumi nga moadto ka mas lapad, imbis nga labi nga ang itlog magluto mas dali. Sulayi ang pagpili sa mas daghan nga avocado alang sa mas maayo nga resulta.
- Ibutang ang mga kalahok sa avocado ngadto sa gagmay nga lut-od nga mga linuto sa kalaha, sama sa usa ka crème brûlée o au gratin nga pinggan. Kini makapugong sa mga abokado gikan sa pagtikang. Dayon ibutang ang mga pinggan sa usa ka pan.
- Adunay duha ka nagkalainlaing mga paagi sa pagdugang sa itlog: lutoon ang usa ka itlog direkta ngadto sa matag sentro ug himoa nga ang sobrang itlog puti nga nagaawas, o lut-od ang itlog ngadto sa usa ka panaksan ug ibutang ang yolk sa tunga ug dayon ibutang sa igo nga puti. Ang bisan unsang paagi makahatag og dagkong resulta.
- Ibutang ang linuto sa kalaha diha sa center rack sa hudno ug magaluto sulod sa 15 ngadto sa 20 minutos o hangtud nga maputi ang itlog nga puti. Ang itlog nga itlog daw makita nga hingpit nga solid, apan sagad sa ilalum sa ibabaw kini sa usa ka gamay nga runny ug lamian.
- Ibabaw sa imong topping sa pagpili!
02 sa 05
Si Bacon ug Chive
Si Leah Maroney Si Bacon ug chive naghimo sa usa ka maanindot nga tumoy alang sa mga itlog sa avocado. Pagdali lang sa pipila ka bacon ug isagol kini sa usa ka pan. Pagdala sa pipila ka mga chives ug pag-sprinkling. Idugang ang daghang bacon ug chives nga imong gusto!
03 sa 05
Tomato, Kape nga Kape, ug Cilantro
Si Leah Maroney Kini nga lab-as ug himsog nga bersyon usa usab ka maayong kapilian nga himoon. Pagputol sa pipila ka mga cherry o grape kamatis ug dayon mince cilantro . Ibabaw kini sa uban sa pipila ka bag-ong kanding nga keso nga nangaguba alang sa usa ka salty ug tangy sipa. Dayon, pag-alagad sa pipila ka mga minasang igpapatubo sa kilid ug gamita ang pipila sa abokado, kamatis, ug pagkamaayo sa itlog sa ibabaw!
04 sa 05
Huevos Rancheros
Si Leah Maroney Ang Huevos Rancheros mao ang naa didto isip usa sa pinakalabaw, labing makatagbaw nga mga pamahaw nga imong mahimo nga kaonon. Kini salty, maas, hilum, ug creamy. Mas maayo pa kon kini gigamit sa usa ka avocado!
Isul-ob ang mga itlog sumala sa unang lakang, apan kung hapit na kini mahuman, ibutang ang matag kalahok sa avocado uban ang usa ka kutsara sa refried beans ug usa ka sprinkling nga gubaon nga keso sa style sa Mehikano. Taposon ang pagluto ug dayon kuhaa gikan sa hudno ug sa ibabaw nga adunay init nga sarsa, salsa , o sarsa sa taco ug pipila ka mga tipak nga tortilla chips!
05 sa 05
Ang kompleto nga almoranas
Si Leah Maroney Kini nga bersyon usa ka pagpuno, kompleto nga pamahaw ang tanan sa kabhang sa usa ka avocado. Uban sa bacon, mga itlog, avocado, patatas, keso, ug init nga sarsa, ang tanan nga imong gikinahanglan mao ang pipila nga toast sa kilid aron mahimo kining labing hingpit nga pamahaw.
Sa microwave o sa usa ka kalaha, tipik nga magluto 2 ka piraso sa bacon, hangtud nga kini gamay nga lutoon apan dili lutoon. Dayon ang microwave 4 o 5 frozen tater tots hangtud defrosted. Human nimo kuhaa ang abokado, pagdugang og usa ka piraso nga bacon ngadto sa atabay. Dayon sa ibabaw sa itlog. Dayon putlon ang mga tots tots ug isablig sila sa tumoy sa itlog. Ibutang kini sa oven aron magaluto.
Sa diha nga ang mga itlog hapit na mahuman, ibabaw uban sa pipila nga ginunting nga keso nga imong gipili ug tapuson ang pagluto. Kon imo kining kuhaon gikan sa hudno, dugangi ang usa ka dash sa mainit nga sarsa ug pagkalot!