Peach Crisp for Two Recipe

Kini nga peach crisp recipe mahimong himoon sa duha ka tawo nga gidak-on (1-tasa) ramekin, apan mahimo nimo gamiton ang bisan unsang gamay nga linuto sa kalaha.

Kini usa ka maayong paagi sa paggamit sa dili kaayo hingpit nga prutas ug kini dali nga himoon ug kini moluto dayon. Doble, triple o quadruple ang sangkap nga sangkap alang sa mas dako nga ani.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• Alang sa mga Peach:
• 2 dako
• mga peach (tan-awa ang Mubo nga sulat sa ubos)
• 1 sa 2 ka kutsara nga asukar (puti)
• 2 ka kutsarang harina (tanan nga katuyoan)
• 1/4 ka kutsarita
• lemon zest (grated)
• Alang sa Topping:
• 1/4 nga kopa
• Ang oatmeal (dali nga pagluto)
• 2 ka kutsara
• brown sugar (naka-pack)
• 2 ka kutsara nga harina (tanan nga katuyoan)
• 1/8 ka kutsarita
• cardamom (yuta)
• 1/4 ka kutsarita
• cinnamon (yuta)
• Dash asin
• 2 ka kutsara
• mantikilya (unsalted, dugang pa alang sa buttering baking dishes)
• Mahimong gamiton: 1 ka kutsara
• mga almendra (blanched, slivered)

Unsaon sa Paghimo Niini

Pag-andam sa mga Peach

1. Hud nga hurno sa 350 F.
2. Panit ug ihiwa ang mga peach, dayon putlon ang mga hiwa ngadto sa duha o tulo ka piraso. Kinahanglan nga adunay 1 1/2 nga mga tasa.
3. Ibutang ang mga hiwa sa peach sa usa ka gamay nga panaksan ug idugang ang 1 ka kutsarang puti nga asukar, 2 ka kutsarang harina, ug 1/4 ka kutsarita nga lemon zest. Tilawi alang sa katam-is ug dugangi ang dugang nga asukal kon gikinahanglan. Himoa nga hinayhinay.
4. Ibubo ngadto sa duha ka buttered 1- to 1 1/2-tasa ramekin o ngadto sa usa ka gamay nga linuto sa kalaha nga adunay 2 ka mga tasa.

Himoa ang Topping ug Pagluto

1. Sa usa ka gamay nga panaksan, isagol ang mga oatmeal, brown sugar, 2 tablespoons nga harina, cardamom, cinnamon, ug asin.
2. Uban sa usa ka pastry cutter o usa ka dako nga kakha, guntinga ang mantekilya hangtud nga ang sagol nga sagol. Idugang ang mga almendras, kon gamiton. (Mahimo nimo kini sa usa ka mini nga processor kung adunay usa ka butang.
3. Isablig ang ibabaw sa ibabaw sa mga peach.
4. Magaluto sulod sa 20 ngadto sa 30 ka minutos, o hangtud nga ang ibabaw nga gaan nga browned ug ang mga peaches nagbukal. Himoa nga cool sa 10 ngadto sa 15 minutos sa dili pa mag-alagad.

Mubo nga sulat: Pagbati nga libre sa pagpuli sa uban nga prutas nga mga plums o mga pears pagtrabaho sa maayo o frozen nga prutas. Kon mogamit ka man ug mansanas , kini labing maayo nga itisok kini sulod sa 10 minutos o labaw pa sa gamay nga mantikilya sa dili pa ang pagluto; Kay kon dili, ang mga mansanas dili magluto pinaagi sa panahon nga ang panaksan ibutang.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	693
Total Fat	27 g
Tulas nga Tambok	11 g
Unsaturated Fat	12 g
Cholesterol	31 mg
Sodium	1,495 mg
Carbohydrates	104 g
Pagkaon sa Fiber	11 g
Protein	12 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)