Gigamit nako ang tunga sa puti nga karne sa yuta nga turkey ug katunga sa turkey thighs aron sa paghimo niini nga mga meatballs sa pabo, ug sila nahimo nga basa ug lamian. Kining mga meatballs sa Turkey nindot kaayo sa sarsa sa spaghetti, apan mahimo usab kini nga lamian nga gamay nga mga appetizer nga adunay glaze o sarsa.
Kini nga mga meatballs maayo kaayo, ilabi na kon naningkamot ka nga magpalayo gikan sa pula nga karne. Dili nimo masulti ang kalainan!
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 ka libra nga ground turkey
- 3/4 nga tasa milanay sa keso sa Parmesan
- 3/4 nga kopa
- humok nga presko nga tinapay
- 1 dako
- itlog, gibunalan
- 2 teaspoons pinaugang Italyano seasoning o pagsagol sa uga nga dahon oregano ug basil
- 2 teaspoons pinaugang parsley flakes
- 1 teaspoon nga ahos nga powder
- 1 ka asin nga asin
- Dash black pepper
- 3 ngadto sa 4 ka kutsara
- maayong lugas nga tinapay
Unsaon sa Paghimo Niini
- Hud oven ngadto sa 375 F.
- Paghimo og usa ka dako nga linuto sa kalaha uban sa nonstick foil, sama sa usa ka dako nga half sheet pan o jelly roll pan , o duha ka gagmay nga mga pan nga gilabay sa jelly.
- Pagsagol sa pabo, keso, 3/4 tasa nga presko nga mga tinapay, itlog, panamit sa Italy, parsley, ahos nga powder, asin, ug pepper. Pag-agay o pag-mix sa ubos nga gikusgon sa usa ka stand mixer nga may paddle attachment hangtud nga gisagol.
- Dugtong ngadto sa gagmay nga mga bola-bola, mga tulo nga onse matag onse. Gigamit ko ang usa ka gamay nga cookie nga scoop, o mahimo nimo nga timbangon kini samtang imong gihulma kini aron sa pagpabilin niini bisan sa gidak-on.
- Guntinga ang mga bola sa bola sa pino nga mga tinapay nga linugaw ngadto sa gamay nga sinina, unya hikaya kini sa linuto sa kalaha ug abog gamit ang mga tinapay nga mamala.
- Magaluto sulod sa 20 ngadto sa 25 ka minutos, o hangtud nga browned ug magluto. Kon maghimo ka og mas daghan nga mga bola nga bola, hatagan og dugang nga oras.
Gamita ang mga meatballs sa pabo sa imong paborito nga meatball recipe sa appetizer o idugang kini sa imong paborito nga sarsa sa spaghetti alang sa usa ka dako nga pagkaon .
Mahimo Ka Usab
- Juicy Baked Turkey Burgers Sa ahos
- Turkey Meatloaf Uban sa Cranberry Glaze
- Nagluto nga Meatballs
- Barbecue Chicken Meatballs
- Sayon nga Sweet ug Hot Meatballs
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 280 |
| Total Fat | 11 g |
| Tulas nga Tambok | 3 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 192 mg |
| Sodium | 1,031 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 28 g |