Dali nga Burrito Casserole

Kini nga burrito casserole gihimo uban sa tanan nga dagkong lami sa usa ka karne ug keso nga burrito. Ang kombinasyon sa ground beef naglakip sa burrito seasoning, refried beans, cheddar cheese, ug tortillas. Paggamit sa bahin chorizo ​​sausage sa niini nga pinggan, o sa paghimo niini sa tanan nga yuta nga karne. Pag-alagad sa kini nga dali, lami nga casserole nga adunay humay, salsa , ug usa ka manok nga sour cream o guacamole . Kini usa ka pagkaon nga pangayoon sa imong pamilya balik-balik!

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 6 medium nga harina tortillas, humay nga taco size
• 1 ka libra nga lean ground beef
• 1/2 ka libra nga chorizo ​​sausage, ang mga casings gikuha, o mas daghang karne sa yuta
• 1 tasa nga tinadtad nga sibuyas
• 2 ngadto sa 3 ka kutsarang tinadtad nga mga liso nga jalapeno, opsyonal
• 1 ka pakete (1 onsa) burrito seasoning *
• 1 ka (us aka 15 ka onsa) nga refried beans
• 2 ka dagkong kamatis, dughan
• 1/2 nga tasa thinly sliced ​​green nga sibuyas
• 2 ka kutsarang tinadtad nga cilantro, opsyonal
• 6 ka ons nga ginunting nga gamay nga keso sa Cheddar o kombinasyon sa Cheddar ug Monterey Jack cheeses

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Maayo nga pag-grease ang 2 1/2 ngadto sa 3-quart baking dish. Heat hurno sa 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
2. Guntinga ang mga tortilya ngadto sa mga ginunting nga mga 1 1/2 ngadto sa 2 ka pulgada ang gilapdon. Arrange ang katunga sa mga piraso sa ubos sa linuto sa kalaha. Ibutang ang nahabilin nga mga piraso.
3. Sa usa ka dako nga karne, ibutang ang kolor nga karne sa baka, chorizo, ug sibuyas, pagpalihok, hangtud nga ang karne ug ang sausage dili na puti. Idugang ang jalapeno peppers ug burrito seasoning ug pagpalihok sa pagsagol. Pag-agos sa refried beans ug ipadayon ang pagluto, pagpalihok, hangtud nga init ug bubbly.

1. Ibutang ang mainit nga pagpuno nga sagol nga parehas sa layer sa tortilla. Isablig sa dughan nga mga kamatis, berde nga sibuyas, ug cilantro. Ibabaw sa nabilin nga tortilla strips dayon isablig sa keso.
2. Magaluto alang sa mga 10 ngadto sa 15 ka minuto, o hangtud nga ang keso matunaw ug ang casserole bubbly.

* Ibutang ang taco seasoning alang sa burrito seasoning o gamiton ang homemade mix sa ubos.

Dali nga Pag-usbaw sa Burrito

Combine 1 ka kutsara nga chili powder nga adunay 1 1/2 teaspoons nga cumin, 2 teaspoons nga paprika, 1 teaspoon nga sibuyas nga powder, ug usa ka kutsarita nga minced nga sibuyas.

Mahimo Ka Usab

• Chili Nacho Bake
• Burrito Burgers
• Turkey Burritos
• Enchilada Casserole nga adunay Ground Beef
• Taco Cheeseburger Macaroni

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	941
Total Fat	39 g
Tulas nga Tambok	17 g
Unsaturated Fat	15 g
Cholesterol	129 mg
Sodium	1,233 mg
Carbohydrates	85 g
Pagkaon sa Fiber	18 g
Protein	61 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)