Ang cabbage ug mga mansanas hinay-nga giluto sa apple juice, mustard, ug mga sibuyas. Kini usa ka tasty nga pinggan, dali sa pag-andam ug pagluto sa hinay nga cooker.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 medium cabbage, coarsely tinadtad
- 2 tart nga mansanas, gisudlan, diced
- 2 medium nga sibuyas, gibahin ug gibahin
- 1 ka diyutay nga asin nga asin
- 1/4 ka kutsarita nga itom nga pepper
- 1 ka copa nga apple juice pag-concentrate, lutaw
- 1/2 tasa nga sabaw nga manok
- 3 ka kutsara nga halang nga mustasa
Unsaon sa Paghimo Niini
- Kahayag nga lana sa hinay nga cooker o spray uban sa nonstick spray spray ; idugang ang cabbage, diced apples, ug mga sliced nga sibuyas. Pagdalag uban sa asin ug paminta.
- Sa usa ka tasa, isagol ang apple juice concentrate, sabaw sa manok, ug mustard; ibubo sa ibabaw sa cabbage sagol nga.
- Tabuni ug magluto sa LOW alang sa 6 ngadto sa 8 ka oras, o hangtud nga ang mga utanon malomo. Pagpalihok sa sagol sa matag 2 ngadto sa 3 ka oras.
- Kuhaa sa usa ka panaksan nga may slotted cakes.
Dugang nga mga Recipe sa Cabbage
Sayon nga Skillet Cabbage
Cabbage Uban sa Keso sa Keso
Ang Momme's Cabbage Rolls
Crockpot Cabbage May Apple Recipe
Pula nga cabbage Sa Bacon ug Apple
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 95 |
| Total Fat | 1 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 432 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Pagkaon sa Fiber | 6 g |
| Protein | 3 g |