Ang spaghetti squash usa sa mga maanyag nga kalabasa nga imong makita sa supermarket sa panahon sa tinghunlak. Tingali nakita nimo kini diha sa estante uban ang tanan nga mga nindot ug lainlaing mga kalabasa. Ug tingali naghunahuna ka bahin sa pagpalit sa usa, apan wala ka masayud unsaon nimo kini maandam.
Ayaw itugot nga mahadlok ka. Ang spaghetti squash usa ka talagsaon nga matang sa kalabasa, nga medyo dili kaayo maayo ug daghan. Dili sama sa kadaghanan sa uban pang mga kalabasa nga mga karne ug solid, ang spaghetti squash magluto ug moliko ngadto sa tag-as nga mga lugas nga sama sa spaghetti.
Ang mosunod nga mga resipe usa lamang ka pipila ka mga paagi aron matagamtam kining malumo ug daghan nga kalabasa, sa mga paagi nga dili nimo madahom. Dili lamang kini lamian nga sinugba nga may gamay lamang nga asin ug paminta, apan kini usab nagpahulam sa maayo sa mga resipe nga kasagaran mogamit sa tradisyonal nga spaghetti.
01 sa 03
Spaghetti Squash uban sa Parmesan ug BasilSpaghetti Squash uban sa Parmesan. Brian Hagiwara / Photolibrary / GettyImages Kining yano nga maayo nga resipe alang sa spaghetti squash sa parmesan ug basil, ug ang mga kamatis kaayo ug yano. Kini mahimong usa ka bug-os nga kalan-on sa iyang kaugalingon. Usa nga taas sa nutrisyon ug ubos sa carbohydrates.
Himoa kini nga pinggan, ug alsaha kini uban sa usa ka gamay nga gamay nga tinapay, ug ikaw adunay imong kaugalingon nga maayo, puno sa pagkaon.
02 sa 03
Spaghetti Squash uban ni Pesto ug MozzarellaKomosta ang bahin sa spaghetti squash nga puno sa flavorful pesto ug mozzarella nga keso? Adunay lima lang ka yano nga mga sambog niini nga mga resipe, ug usahay ang mga resipe mao ang labing maayo ug lamian.
Kini nga pinggan gihimo sa usa ka kalaha, nga naghinlo sa usa ka bugkos.
03 sa 03
Hinay nga Cooker Spaghetti SquashGusto ka ba nga ang no-fuss nga pamaagi sa pagluto sa spaghetti squash? Sulayi kini pagluto sa hinay nga cooker. Kini nga resipe alang lamang sa pagluto sa kalabasa nga spaghetti. Walay lain nga lami o sagol ang idugang. Sa higayon nga lutoon ang kalabasa, kini anaa kanimo aron makadugang sa bisan unsang mga sauces o mga lami nga imong gusto. Dili lang kini mas sayon kay sa pagbutang sa kalabasa sa hinay nga cooker!