Chicken uban ang ahos nga Cream Sauce

Ang mga dughan sa manok adunay daghan nga lami sa usa ka cream cheese ug ahos nga ahos, ug ang matam-is nga mga kamatis sa grape ug berde nga sibuyas makadugang sa kolor ug labaw pa nga pagkaporma sa pinggan.

Pag-alagad sa kini nga creamy chicken nga adunay mainit nga linuto nga spaghetti, angel hair pasta, o kan-on. Pagdugang og usa ka simple nga tossed salad ug crusty nga tinapay alang sa usa ka fabulous nga adlaw-adlaw nga pagkaon.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 ka kutsara nga mantikilya
• 1 ka kutsara
• dugang nga ulay nga lana sa oliba
• 8 ounces nga ginunting nga mga uhong
• 3 ka cloves nga ahos, minced
• 4 nga berde nga sibuyas, hinay-hinay nga ginunting, opsyonal
• 3/4 nga kopa nga uga nga puti nga bino
• 1 1/2 ka kutsara nga sabaw sa manok
• 1 ka kutsarang presko nga tinadtad nga parsley
• 4 ounces cream cheese
• 4 boneless nga dughan nga dughan
• 2 ka kutsarang tanan nga katuyoan nga harina
• 1/2 teaspoon nga kosher asin
• 1/8 ka kutsara nga bag-o nga itom nga paminta
• 1 ngadto sa 2 ka kutsara nga extra virgin olive oil
• 8 ngadto sa 10 ka kamatis nga kamatis, gilain ang gilay-on
• Hilabihan nga asin ug bag-o nga yuta nga itom nga paminta sa pagtilaw

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Sa usa ka saucepan, ipainit ang 1 ka kutsara nga mantekilya ug 1 ka kutsara nga lana sa oliba sa kainit nga kainit. Idugang ang mga uhong ug magluto hangtud nga malomo; idugang ang ahos ug berde nga sibuyas ug magluto, pagpalihok, sulod sa 1 ka minuto. Idugang ang sabaw sa alak ug manok; dad-a ngadto sa usa ka hubag. Bawasan ang kainit sa medium-low ug simmer sulod sa mga 5 minutos. Pag-agay sa parsley ug cream cheese; gigahin.
2. Ibutang ang usa ka dugher nga dughan tunga sa taliwala sa 2 mga palid sa plastic nga wrap ug pahumok sa malumo ngadto sa bisan sa gibag-on. Usba uban ang nabilin nga manok. O, kung ang dughan sa dughan baga kaayo, guntinga kini sa tunga sa pahigpit, nga naghimo sa duha ka nipis nga mga cutlet.

1. Sa usa ka lapad, mabaw nga panaksan, isagol ang harina nga may 1/2 ka kutsarita nga asin ug 1/8 ka kutsara nga pepper. Ipakaon ang mga piraso sa manok sa panagsagol nga harina, maglisod sa pagsul-ob.
2. Heat 1 ngadto sa 2 ka kutsara sa lana sa oliba sa usa ka dako nga panagang sa kainit sa kainit. Dugangi ang dughan sa manok sulod sa mga 3 minutos sa matag kilid.
3. Idugang ang cream nga keso nga sarsa nga sagol sa manok. Tabuni ug ipaubos ang kainit ngadto sa ubos. Pagmasa sa 10 ngadto sa 15 ka minutos, o hangtud nga ang manok maluto, depende sa gibag-on.
4. Kuhai ang kaldero ug idugang ang mga duga nga mga kamatis. Tilawi ug dugangi ang kosher nga asin ug bag-o nga itom nga pepper, ingon sa gikinahanglan. Pag-init.
5. Pag-alagad sa manok ug sarsa uban sa mainit nga linuto nga spaghetti o kan-on.

Nalangkit nga mga Recipe sa Chicken

Chicken ug Zucchini nga adunay Singko nga Cream sa Ahos

Recipe sa Chicken Marsala

Mga dughan sa Chicken uban sa Mozzarella Keso

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	1666
Total Fat	96 g
Tulas nga Tambok	29 g
Unsaturated Fat	39 g
Cholesterol	455 mg
Sodium	1,624 mg
Carbohydrates	47 g
Pagkaon sa Fiber	8 g
Protein	143 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)