Himoa kining ham salad nga mga sandwich alang sa usa ka sayon nga paniudto sa pamilya o piknik. Quarter ang mga sandwich nga magsilbi ingon nga paniudto o party sandwiches o mag-alagad kanila sa mga biscuit soft mini sandwich buns. Kini naghimo sa usa ka dako nga pagpuno alang sa mga wrap o pita nga bulsa usab. Gihimo usab kini nga lami nga pagkaylap sa lig-on nga mga cracker o crostini.
Ang salad usa ka maayong gamit alang sa sobra nga ham , o pagpalit sa ham steak o deli ham alang sa salad.
Ayaw pagbiyaa ang sibuyas kung dili ka fan, o pag-ilis sa sibuyas sa usa ka gamay nga pula o pula nga kampanilya nga paminta.
Kon nagsunod ka sa usa ka gamay nga carb diet, ibutang ang salad sa dako nga dahon sa lettuce, o tipunon kini sa mga lut-od sa tingpamulak o lettuce nga may tomato o avocado slices sa kilid.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 tasa nga linuto ham (tinadtad)
- 1/2 nga tasa nga celery (pinong pinintalan)
- 1 teaspoon nga sibuyas (grated)
- 1/3 nga tasa mayonnaise (o sa pagtilaw)
- 1 ka gamay nga kutsara nga giandam nga mustasa *
- Salt ug bag-o nga itom nga pepper, aron makatilaw
- 12 giputol ang pan
- Opsyonal: 1/3 tasa nga mantikilya (o dugang nga mayonnaise, alang sa tinapay)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagputol sa ham nga hamon ug ibutang kini sa usa ka panaksan. Idugang ang maayong pagkagunting nga gisagol nga celery, grated sibuyas, mayonnaise, ug mustard. Pag-mix hangtud maayo ang pagkasagol. Pagdugang og mayonnaise, aron mabasa, kon gusto. Tilawi ug dugangi ang asin ug paminta, kon gikinahanglan.
- Pag-andam sa mga hiwa sa pan nga-toasted o dili-sa ibabaw sa trabaho.
- Himoa nga mantikilya ang mga hiwa sa tinapay o ibutang sa dugang nga mayonnaise, kon gusto.
- Ipakatap ang 6 mga hiwa sa tinapay uban sa mga bahin sa sagol nga salad sa ham.
- Labaw sa nahibiling 6 ka hiwa sa pan. Guntinga ang diagos ug ibutang ang mga sandwich nga may mga chips, French fries, salad, o usa ka tasa nga sabaw.
* Paggamit sa yellow mustard, Dijon, bug-os nga lugas, o Creole mustard, o gamita ang imong paboritong gourmet nga mustard nga kombinasyon.
Mga Sugyot ug mga Pagbag-o
- Alang sa 24 ka gamay nga paniudto o parti nga sandwich, pagputol sa matag sandwich nga diagonal sa kwarto. O gamita ang gamay nga party rolls.
- Pag-upod o paghugpong sa tinapay sa dili pa pagpundok sa mga sandwich.
- Ang grating sa sibuyas naghatag sa sibuyas nga palami nga wala ang dili maayo nga panapton sa hilaw nga sibuyas nga sibuyas. Aron mapuno ang sibuyas, lukata kini ug tipaka gikan sa ibabaw. Hikmin ang gamut nga tumoy ug lutoon ang sibuyas sa medium nga bahin sa usa ka grater sa kahon.
- Idugang ang usa ka tinadtad nga itlog nga malata nga gisudlan sa ham mixture.
- Linya sa tinapay nga dahon sa lettuce ug thinly sliced tomatoes o avocado.
- Pagdibuho sa pipila ka maayong pagkaluto nga tam-is o dill pickles-o dill o matam-is nga sabon-ngadto sa ham mixture nga may mayonnaise ug mustard.
- Ham Salad nga Matunaw: Toast ang pan ug ibutang ang mga hiwa sa ubos uban sa mantikilya o mayonesa; mikaylap sa ham salad. Ibutang ang usa ka slice sa cheddar o American cheese sa matag sandwich. Ibutang ang mga sandwich-bukas-atubang-sa usa ka linuto sa kalaha ug ibutang kini sa ilalum sa sinugilanon lang hangtud nga matunaw ang keso. Ibutang ang nahabilin nga mga hiwa sa toasted bread sa pagpuno.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 206 |
| Total Fat | 20 g |
| Tulas nga Tambok | 8 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodium | 246 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |