Kini usa ka yano nga resipe sa pamula nga paminta. Ang gipatid nga mga hiwa nga pepper naghimo sa tasty appetizer. Pag-alagad kanila uban sa mga tinapay sa French nga tinapay, o idugang kini sa salads, sauces, burgers, o sandwiches.
Ang mga sili gipasiga sa usa ka sinagol nga lana sa oliba, balsamic nga suka, ug presko nga mga utanon.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 3 dako
- campanilla nga sili (1 matag pula, dalag, ug berde)
- 3 ka kutsara
- lana sa oliba (extra virgin)
- 2 teaspoons balsamic suka
- 2 teaspoons oregano (lab-as nga tinadtad, o marjoram, o Italyano flat nga parsley dahon)
- 1 diyutay nga asin nga asin (kosher)
- Lab-as nga yuta nga itom nga pepper, aron makatilaw
Unsaon sa Paghimo Niini
Guntinga ang mga sili ngadto sa dako nga patag nga mga piraso. Ipahimutang kini sa usa ka foil o silicone-linaw nga linukot nga baso, panit sa ibabaw.
Guntinga ang mga sili nga mga 3 ngadto sa 4 ka pulgada gikan sa init nga tubo hangtud nga maayo ang nasunog, mga 10 ngadto sa 12 ka minutos, ibalik ang linuto sa kalaha human sa mga 5 minutos.
Diha dayon ibalhin ang baga nga mga sili sa usa ka bag nga paghipos sa pagkaon ug selyo. Himoa sila nga alisngaw sulod sa mga 15 ka minutos, o hangtud nga bugnaw ang igo sa pagdumala.
Panit o kiskisan ang panit gikan sa mga sili ug tipik ngadto sa mga gilis.
Sa usa ka tasa, isagol ang nabilin nga mga sangkap.
Ibutang ang sili sa usa ka gamay nga serving pinggan ug sa paglabay sa sa marinade.
Pag-alagad sa chilled o sa temperatura sa lawak.
Naghimo sa mga 1 ngadto sa 1 1/2 nga mga tasa.
Mahimo Ka Usab
Mga Stuffed Peppers nga adunay Ground Beef and Rice
Nagluto nga Tilapia Uban sa sinugba nga Pula nga Pepper Mayonnaise
Tan-awa usab
Mga Resipe sa Appetizer
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 137 |
| Total Fat | 14 g |
| Tulas nga Tambok | 2 g |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 779 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |