Kini nga mga drumsticks giluto sa usa ka coating sa Dijon mustard, mayonnaise, ug crunchy corn flake crumbs. Usa ka lamian nga kombinasyon!
Gamita ang tibuok nga mga bitiis, paa, o kwarto sa tiil kung gusto nimo.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 8 chicken drumsticks
- asin ug paminta
- 1/4 nga cup mayonnaise
- 2 ka kutsara nga Dijon mustard
- 1/2 ngadto sa 3/4 ka copa nga corn flake crumbs
- 4 ka kutsara nga mantikilya
Unsaon sa Paghimo Niini
- Hud oven ngadto sa 375 F.
- Isablig ang mga drumsticks sa asin ug pepper.
- Gabunon ang mayonnaise ug mustard.
- Panit nga manok nga maayo ang mayonnaise ug mustard nga sagol.
- Ituslob ang mga mumho nga tipik sa cornflake, pabalik, hangtud nga maayo ang pagka-crust.
- Ibutang sa usa ka lightly greased nga linuto sa kalaha nga pinggan ug drizzle mahitungod sa 1 1/2 teaspoons sa mantikilya sa ibabaw sa matag drumstick.
- Pagluto sulod sa 20 ngadto sa 4o minutos, o hangtud nga mahuman ang mga drumsticks. Susiha uban sa usa ka instant-read thermometer nga gisal-ut ngadto sa labing baga nga bahin sa pipila ka mga drumsticks. Ang minimum nga luwas nga temperatura alang sa manok mao ang 165 F.
Kini nga resipe nagserbisyo 4 ngadto sa 6 ka tawo.
Dugang nga mga Recipe sa Chicken
- Spicy Chicken Chingers
- Ang Pesto nga Chicken Oven-Fried
- Ang Oven Fried Chicken Thighs Panko ug Parmesan
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 1734 |
| Total Fat | 108 g |
| Tulas nga Tambok | 32 g |
| Unsaturated Fat | 41 g |
| Cholesterol | 582 mg |
| Sodium | 697 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 176 g |