Gihimo o Gipalit Nimo Kini, Kining mga Snake Hingpit sa Pagbiyahe sa Dalan
Human sa usa ka dairy-free sa usa ka panahon, dali sa pagpangita snacks ug mga yano nga mga pagkaon nga mosalig sa; nahibal-an mo kung unsa ang gidala sa imong mga lokal nga mga groser ug unsay gi-recycle sa imong pamilya. Apan komosta kon ikaw anaa sa dalan? Ania ang pipila ka mga dairy-free nga mga resipe alang sa mga pagbiyahe sa kalsada ug mga walay sulod nga gatas nga dairy road nga imong makita bisan asa.
01 sa 06
Mga Cracker ug Chips
Dili igsapayan kung diin ikaw sa US o Canada, adunay usa ka tindahan sa grocery o sa gasolina sa duol nga nagdala sa usa ka brand nga crackers o chips nga dairy-free. Dili sila kanunay ang panglawas nga mga paniudto, apan sige, usa kini ka biyahe sa dalan!
Ania ang pipila ka mga paborito:
Mga cracker
- Ang Kellogg's Keebler Toasteds Wheat Crackers
- Nabisco Ritz Crackers (Original ug Whole Wheat)
- Nabisco Saltines
- Nabisco Triscuits
- Nabisco Wheat Thins
Patatas nga Chip- Nagbutang sa Potato Chips sa Plain ug Natural Country Barbecue
- Kettle Potato Chips sa Jalapeno, Sea Salt, Sea Salt and Black Pepper, Sea Salt and Vinegar, ug ang kadaghanan sa linuto nga matang
- Ruffles Potato Chips sa Original, Original ug Light Original Varieties
02 sa 06
Lab-as nga Bunga ug mga Veggie
Mahimong ingon kini nga usa ka no-brainer, apan ang mga prutas ug mga utanon naghimo og daghang himsog nga mga paniudto alang sa dalan. Sa dili pa magsugod ang imong adventure, ipuno ang mas bugnaw nga punoan sa mansanas, carrot, celery, nectarine, ubas, pears o uban pa nga mga paborito ug magdala og mga toppings sama sa peanut butter, keso sa dairy cream, ug hummus aron magamit kini.
03 of 06
Granola Bar ug Protein Bar
Sa dili pa magbiyahe, himoa nga ang pipila ka mga luna sa granola o mga bar nga enerhiya nga makapahimulos sa una nga pipila ka mga adlaw sa akong mga pagbiyahe o pagkuha sa daghang mga matang sa dairy-free nga gibaligya sa tindahan nga molungtad sa panahon sa bakasyon.
Ania ang pipila ka mga paboritong dairy-free energy bar treats nga imong mahimo:
- Mga pahumot sa granola
- Mga dairy-free nga mga bar nga protina
- Mga gama sa balay nga cereal
- Muesli bar
- Mga lugas sa oat ug pasas
- Vegan chocolate energy bars
Alang kanimo mga dairy-freer ug mga vegan nga gusto nga mopunit sa usa ka bugkos sa mga bar sa merkado, ania ang pipila ka mga dairy-free granola bars ug protina nga mga bar:
- Clif Bars, kadaghanan sa mga klase
- Luna Bars, kadaghanan nga mga klase
- Mga Batan-on nga Granola sa Bula sa Apple Crisp, Maple Brown Sugar, Oats 'N Dark Chocolate, ug Peanut Butter
04 sa 06
Dairy-Free Pretzels
Sa tinuud dili pa talagsaon ang pagpangita sa usa ka brand pretzels nga adunay dairy kay sa usa ka dairy-free variety, busa ang mga pretzels kanunay nga luwas nga taya samtang anaa sa dalan. Siguraduhon nga susihon ang mga sangkap nga sangkap alang sa mga sangkap nga gatas gikan sa dairy sama sa mantikilya, buttermilk, casein, mga solido nga gatas ug whey, ug ipabilin ang imong mga mata nga gipanitan alang sa pipila niining mga tasty dairy-free nga mga paborito:
- Rold Gold Classic Style Pretzel Cins
- Rold Gold Sourdough Pretzels
- UTZ Pretzels, kadaghanan nga mga matang
Kon ang imong gibati nga ambisyoso, mahimo usab ikaw maghimo sa usa ka hugpong sa mga Pula nga Pretzels o Soft Pretzel Bites nga magdala alang sa mas mubo nga mga biyahe.
05 of 06
Organic Snacks
Alang sa mahunahunaon sa panglawas, ang mga pagbiyahe sa kalsada tingali sama sa nutritional nga mga pagkasalawayon, apan dili kinahanglan! Kini usa lamang ka butang sa pagplano. Sa dili ka pa magsugod, siguraduha nga ibutang sa presko nga mga prutas ug mga utanon maingon man ang uban niining mas himsog nga mga meryenda gikan sa imong lokal nga tindahan sa natural nga pagkaon:
- Si Annie's Homegrown Organic Bunny Fruit Snacks
- Balik sa Nature Honey Graham Sticks
- Balik sa Natural Organic Saltines
- Ang pino nga prutas, bisan ang gipalit nga tindahan o paltik
- Ang agianan sa Trail, nga gipalit sa tindahan o gipanag-iya
06 of 06
Ang ubang mga Ideya sa Gatas nga Dairy-Free
Ania ang pipila ka mas lamian nga mga ideya alang sa pag-snack sa dairy-free sa mga pagbiyahe sa dalan:
- Bagel chips, bisan sa usa ka dairy-free nga tindahan nga gipalit nga matang o hinimo sa balay
- Dairy-Free Caramel Popcorn
- Dairy-Free Cheesy Popcorn
- Eggless Egg Salad
- Falafel
- Katunga nga panit
- Pasta Salad nga may Light Lemon-Parsley Vinaigrette o Summer Pasta Salad (kinahanglan nga tipon sa mas bugnaw)
- Ang peanut butter sa halos tanan nga butang (mga utanon, prutas, pan, mga biskwit, pretzels)
- Mga baboy sa usa ka Blanket
- Ang Pita nga adunay chutney, bisan ang gipalit nga tindahan o paltik
- Ang Pita nga adunay hummus, bisan ang gipalit nga tindahan o paltik
- Summer corn salad (tindahan sa mas bugnaw)
- Gulay nga Baka (maayo alang sa kamping!)