Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 4 ngadto sa 5 ka medium nga patatas, gipanitan ug ginunting
- 3 ka kutsara nga harina
- asin ug paminta
- 1 nga mahimo (16 ka onsa) nga salmon, hinay-hinay ug gipabuto
- 1/2 nga kopa nga tinadtad nga sibuyas
- 1 mahimo (10 3/4 ounces) cream sa uhong sabaw o cream nga sabaw sa celery
- 1/4 tasa nga tubig
- dash nutmeg
Unsaon sa Paghimo Niini
- Ibutang ang katunga sa mga patatas sa greased slow cooker / Crock Pot. Isablig sa katunga sa harina, dayon isablig sa gaan nga asin ug paminta.
- Pagtabon sa katunga sa gibutang nga salmon; isablig uban sa katunga sa sibuyas. Usba ang mga lut-od. Pagsagol sa sabaw ug tubig; ibubo ang ibabaw sa patatas ug salmon nga sagol. Isablig sa usa ka dash sa nutmeg.
- Pagtabon ug magluto sa Low sulod sa 7 ngadto sa 9 ka oras, o hangtud nga ang patatas malomo.
Dugang nga mga Resipe
Salmon ug Corn Croquettes
Salmon Divan
Salmon Newburg Recipe
Sayon nga Salmon Casserole
Salmon Patties
Salmon Souffle
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 438 |
| Total Fat | 28 g |
| Tulas nga Tambok | 14 g |
| Unsaturated Fat | 8 g |
| Cholesterol | 108 mg |
| Sodium | 349 mg |
| Carbohydrates | 24 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 22 g |