Ang Char Siu barbecued pork usa ka maayong pagpili alang sa fried rice dishes. Naghimo og 4 ngadto sa 6 ka pagkaon.
Dugang nga Fried Rice Recipes
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 ka dako nga itlog
- 5 ka kutsara nga peanut oil
- 4 ka tasa nga nahabilin nga linuto nga bugas (1 o 2 ka adlaw ang panuigon)
- 1 tasa tinadtad nga green nga sibuyas (spring sibuyas, scallion)
- 1/2 ka tasa nga gamay nga mga gisangpot nga mga mag
- 1/2 nga kopa nga gisagol nga barbequed nga baboy (
- Char Siu )
- 2 ka kutsarang sabaw sa manok
- 3 ka kutsara nga soy sauce
- 2 teaspoons nga lana sa lana
Unsaon sa Paghimo Niini
Mga Sugyot nga Ginatiman sa Ginbuga nga Pork:
1. Pukpok ang mga itlog nga adunay gamay nga asin sa gamay nga panaksan.
2. Heat 2 tablespoons sa lana sa wok sa kainit nga kainit 1 ka minuto. Ibubo sa pinikpik nga mga itlog, pagkutkot hangtud ang mga itlog lutoon nga uga ug ibulag ngadto sa gagmay nga mga piraso. Kuhaa ang itlog gikan sa wok ug ibutang.
3. Limpyo sa wok, dayon init 3 ka tasang lana sa wok sa medium nga kainit 1 ka minuto. Idugang ang humay ug berde nga sibuyas, pagpalihok 5 minutos.
Idugang ang mga gisantes ug karneng baboy, ibutang ang fry alang sa laing minuto.
4. Idugang ang sabaw sa manok, toyo , ug pagpalihok aron maayo ang pag-mix. Pag-agay sa mga itlog ug sesame oil ug pagpalihok sa maayo.
5. Kuhaa gikan sa wok ug maglingkod nga init.
Kini nga resipe gisumite ni Ron.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 727 |
| Total Fat | 21 g |
| Tulas nga Tambok | 5 g |
| Unsaturated Fat | 9 g |
| Cholesterol | 179 mg |
| Sodium | 569 mg |
| Carbohydrates | 105 g |
| Pagkaon sa Fiber | 4 g |
| Protein | 25 g |