Basic Recipe for Fried Rice

Nag-alagad 4 hangtud 6

Kini usa ka batakang resipe alang sa fried rice nga mahimo nimong idugang sumala sa gitinguha. Kung magdugang sa ubang mga sagol, dugangan ang gidaghanon sa mga itlog ngadto sa 3.
Nagkinahanglan ba og gamay nga tabang? Ania ang mga lakang sa mga instruksyon sa litrato nga nagpakita kung unsaon paghimo nga basic nga fried rice .

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 ngadto sa 2 ka sibuyas (sama sa gitinguha)
• 2 ka dako nga itlog
• 1 ka asin nga asin
• Pepper sa pagtilaw
• 4 ka kutsara nga lana (alang sa pagpalihok, o kon gikinahanglan)
• 4 ka tasang bugnaw nga linuto nga humay
• 1 ngadto sa 2 ka kutsara
• light soy sauce (o oyster sauce, ingon nga gitinguha)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Hugasi ug maayong pagkalaya ang berde nga sibuyas. Hinay nga gibunalan ang mga itlog sa asin ug pepper.
2. Init ang usa ka wok o frying pan ug idugang 2 ka lamesa nga lana. Kung ang lana init, idugang ang mga itlog. Magluto, magsagol, hangtud nga kini gamay nga giyubit apan dili kaayo uga. Kuhaa ang mga itlog ug limpyohan ang kalaha.
3. Pagdugang 2 ka lamesa nga lana. Idugang ang humay. Pag-uswag sulod sa pipila ka minutos, gamit ang mga chopstick o kahoy nga kutsara aron mabulag kini. Pag-agas sa soy sauce o oyster sauce nga gusto.

1. Sa diha nga ang humay gipainit, idugang ang panit nga itlog balik ngadto sa kalaha. Hugasi ang maayo. Pag-agos sa berde nga sibuyas. Pag-alagad nga mainit.
   

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	533
Total Fat	5 g
Tulas nga Tambok	1 g
Unsaturated Fat	2 g
Cholesterol	151 mg
Sodium	105 mg
Carbohydrates	105 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	14 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)