Ang Apple pecan chicken salad usa ka fan-favorite nga main dish salad recipe. Ang kombinasyon sa malumo nga manok, malata nga pecans, tart nga mga mansanas, ug usa ka creamy honey mustard dressing talagsaon.
Sama sa tanang mga salad sa manok , ang paggamit sa rotisserie chicken kasagaran nagdala sa pinakamaayo nga resulta. Ang kadaghanan sa mga pamaagi sa pagpangluto sa manok dili moabut nga suod sa malumo nga resulta sa mga langgam sa grocery store. Adunay usa ka butang mahitungod sa pag-ihaw sa mga manok samtang sa usa ka spit nga moresulta sa labing malumo ug lami nga karne. Kuhaa ang karne gikan sa langgam ug putlon kini ngadto sa dagko nga mga tipik.
Mahimo ka magluto sa imong kaugalingong manok alang sa resipe sa mansanas nga mansanas nga mansanas. Sulayi ang pagluto sa dughan sa manok, sa bukog o sa off, sa papel nga parchment, o hinayhinay kini sa tubig hangtud nga moabut na lang ang 160 ° F. Sa diha nga ang karne nagbarug human sa pagluto, ang temperatura moabut ngadto sa 165 ° F, nga mao ang luwas nga katapusan nga temperatura alang sa mga dughan sa manok . O sulayi pagluto ang usa ka tibuok nga manok sa usa ka rotisserie sa imong grill ; nagkinahanglan ka og espesyal nga ekipo ug instruksyon alang niana nga buluhaton. Mahimo ka magluto og dagko nga batch sa manok niining paagiha, tugoti ang karne nga bugnaw, cube kini, unya ibutang kini sa freezer sa 2 ka bahin sa tasa alang sa mga resipe nga sama niini.
Mahimo nimo kaduha o triple ang resipe kung gusto nimo. Sa diha nga ang init nga ting-init sa panahon anaa na, wala nicer pa kay sa adunay usa ka dako nga batch sa fabulous apple pecan chicken salad sa refrigerator, andam ug naghulat alang kanimo. Pagdugang lamang sa pipila nga muffin sa panaderya o mga panaksan , pipila ka icing nga tsa o puti nga bino, ug ikaw adunay usa ka talagsaon nga pagkaon nga walay bisan unsa nga pagluto.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1/2 nga cup mayonnaise
- 3 ka kutsara
- dugos nga mustasa
- 2 ka kutsarang lemon juice
- Salt ug pepper sa pagtilaw
- 3 tasa tinadtad nga linuto nga manok
- 1 Granny Smith apple, tinadtad
- 1 tasa gamay
- pecans
- 1/2 ka tasa nga uga nga cherry o cranberry
Unsaon sa Paghimo Niini
- Sa usa ka medium nga panaksan, isagol ang mayonnaise, honey mustard, lemon juice, ug asin ug pepper sa pagtilaw.
- Pag-agos sa linuto nga manok, ang tinadtad nga mansanas, pecans, ug uga nga cherries o cranberries nga sinina.
- Tabuni ug sabta ang salad sulod sa 1 ngadto sa 2 ka oras sa dili pa magserbisyo.
- Tipigi ang bisan unsang mga salin, maayong pagkatabon, sa refrigerator sulod sa tulo ka adlaw.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 717 |
| Total Fat | 58 g |
| Tulas nga Tambok | 10 g |
| Unsaturated Fat | 23 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Sodium | 480 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Pagkaon sa Fiber | 5 g |
| Protein | 36 g |