Sa diha nga ang dugos sa dugos sa mustard miabut sa talan-awon nga kini daw usa ka himsog nga alternatibo sa uban nga mga creamy dressings - unsa ang dili maayo mahitungod sa duha ka mga sagol sa dugos ug mustard? Apan, katingala! Naglangkob kini sa mayonnaise, nga, samtang kini nagmugna sa creaminess nga kitang tanan nahigugma, kini usab misaka sa mga kaloriya. Busa ang dugos sa dugos sa mustard nahimutang sa taas nga caloric salad dressing list.
Apan ayaw isulat kini sa listahan sa imong dressings pa - pinaagi sa pagkunhod sa kantidad sa mayonnaise ug sa paggamit sa usa ka dili kaayo tambok nga bersyon, kini nga resipe nagpadayon gihapon sa iyang creaminess samtang pagputol sa mga kaloriya. Ug kini nga recipe sa pagkaluto sa mustard nga kaloriya dili lamang lamian kondili usab nga daghag gamit. Siyempre mahimo nimong ihulog kini nga usa ka lab-as, lunhaw nga salad, apan kini maayo usab ingon nga usa ka paglusaw nga sarsa alang sa sinugba nga manok, o usa ka panimpla sa sandwich sa dapit sa mayonesa. Ganahan kaayo kami nga kini mikaylap sa turkey sandwiches. Paghimo og usa ka batch ug ibutang sa refrigerator aron malingaw uban ang lainlaing mga pagkaon.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1/4 nga copa nga Dijon mustard
- 2 tbsp. pagkunhod-tambok nga mayonnaise
- 2 tbsp. dugos
Unsaon sa Paghimo Niini
Gabunon ang Dijon mustard, mayonnaise ug dugos sa usa ka gamay nga pinggan. Pag-mix og maayo, ug pabugnawon hangtud nga andam nga gamiton.
Per Serving (1 ka kutsara) 32
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 44 |
| Total Fat | 3 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 108 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |