Ang duga sa Crockpot nga Madamok nga Beans nga adunay Ground Beef

Kining hinay nga cooker nga karne ug mga liso nga gipreserbar sa dugos nga saging nga barbecue sauce ug sibuyas nga sabaw. Ang resipe usa ka sayon ​​kaayo nga pagpangandam ug ang pinggan usa ka lamian nga bahin aron mag-alagad uban sa barbecue.

Kini usa ka sayaw nga bean sa pagluto kauban sa usa ka cookout o gibira nga barbecue sa karne sa baboy. Ang mga liso gisagol sa browned ground beef ug hinay nga naluto ngadto sa kahingpitan. Usa ka pakete sa sibuyas nga sabaw nga lami ang lami sa mga liso nga maayo uban sa ketchup, gamayng suka, dugos, ug mustasa.

Ang usa ka magbabasa naghimo sa mga liso nga vegetarian pinaagi sa pag-ilis sa TVP imbis sa yuta nga karne (ug gigamit nila ang mga lutoon nga lutoon sa vegetarian).

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 ka libra nga lean ground beef
• 1 (1 oz) nga sobre nga sibuyas nga sibuyas
• 2 (15 oz) nga lata nga lata (2 lata = 30 onsa)
• 1 (15 oz) mahimo nga batong kidney
• 1 ka tasang ketchup
• 2 ka kutsara nga giandam nga mustasa
• 1 ka kutsaritang puti o suka cider
• 1/2 nga tasa nga dugos
• 1/2 tasa nga bugnaw nga tubig

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Sa usa ka dako nga kalan-on sa kainit nga kainit, magluto sa yuta nga karne . Pag-agda kanunay ug pagbungkag sa karne sama sa kolor. Pag-ilalom maayo.
2. Ibutang ang browned ground beef sa slow cooker ug idugang ang tanang nahabilin nga mga sangkap; pagpalihok sa pagsagol sa hingpit.
3. Tabuni ang kaldero ug magluto sa ubos sulod sa 6 ngadto sa 9 ka oras.

Mga Sugyot ug mga Pagbag-o

• Kung adunay pipila nga nahibilin nga gibitbit nga baboy, ipadayon ug idugang kini sa mga liso mga usa ka oras sa dili pa magserbisyo.
• Magluto 1/2 nga kopa sa tinadtad nga sibuyas uban sa yuta nga karne.

• Idugang ang 1/4 nga kopa sa tinadtad nga campanilla nga pepper sa karne sa yuta.
• Paggamit sa parte nga bulk nga sausage nga may yuta nga karne o dugangi ang bahin sa 1/2 ka libra nga yuta nga baboy o sausage sa 1 ka libra nga yuta nga karne.
• Ibalik ang dugos nga may 1/2 nga tasa sa puno nga brown sugar.
• Alang sa smokey nga palami, dugangi ang usa ka kutsarita o duha ka likido nga aso .
• Imbis sa mga batong kidney, gamita ang black beans, pinto beans, o dako nga amihan.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	1034
Total Fat	12 g
Tulas nga Tambok	4 g
Unsaturated Fat	4 g
Cholesterol	67 mg
Sodium	516 mg
Carbohydrates	169 g
Pagkaon sa Fiber	41 g
Protein	69 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)