Mga Spinach Recipe alang sa mga Bata nga Moingon nga Dili Sila Mokaon Spinach:
Kini nga mga spinach recipes gidisenyo alang sa imong picky eaters - ang mga bata kinsa moingon nga dili sila mokaon sa spinach.
Ang uban niining mga resipe sa spinach dili tingali ang labing ubos sa kaloriya o ang labing taas nga nutritional value. Apan mas maayo sila kay sa mga chips nga patatas. Ang tanan kini nga linalang, ug silang tanan adunay daghang mga bitamina ug minerales.
Labing mahinungdanon, kining mga resipe sa spinach ang magamit sa pagkaon sa mga utanon.
Sa higayon nga ilang makita kung unsang lami nga spinach ang matilawan, idugang nila kini sa regular nga repertoire sa pagkaon. Ug dili ba kana ang tumong, human sa tanan? Ang usa ka tibuok kinabuhi nga gugma sa mga utanon, dili lang sa pagkuha sa mga bata nga makaguba sa usa ka mopaak?
Spinach Recipes for Breakfast:
Uban niining mga pamahaw nga mga spinach recipes, ang mga bata makakuha sa ilang mga utanon sa dili pa magsugod ang adlaw!
- Green Smoothie Recipe - Ang bag-ong spinach gisagol sa mga ubas ug frozen nga pinya sa niini nga recipe sa smoothie nga emerald.
- Spinach Strata - Kini usa ka talagsaon nga paghimo sa usa ka resipe sa spinach alang sa espesyal nga mga okasyon. Kini sama sa usa ka linuto nga spinach French toast.
- Ang Breakfast Pizza - Spinach labi nga usa ka garnish sa niini nga resipe, apan kini nagdugang sa kolor. Ug kini usa ka maayong paagi sa pagkuha sa mga bata sa pagkaon niini!
Spinach Appetizer ug Snack Recipe:
- Hot Spinach Dip Recipe - Uban sa Bacon, cream cheese ug Parmesan nga keso, kini nga spinach dip usa ka kalipay alang sa mga lami sa lami.
- Spinach Balls Recipe - Ang frozen spinach nga gisagol sa stuffing mix, lutuin nga sausage ug keso sa niining gagmay nga mga pinaakan sa spinach yumminess. Ug mahimo nimo kining abante nga mga bola sa spinach ug i-freeze kini. Sa matag higayon nga makuha sa mga bata ang mga munchies, kuhaa ang pipila ug ipainit kini.
- Italian Bruschetta uban sa Spinach Pesto - Ayaw himoa nga ang fancy nga ngalan molimbong kanimo. Kini mao gayud ang ahos nga toast nga puno sa usa ka cheesy homemade pesto. Gusto sa akong mga bata kini nga resipe!
Mga Spinach Salad Recipe:
- Strawberry Spinach Salad Recipe - Kini nga resipe sa spinach salad natingala, tungod sa pagdugang sa bag-ong strawberry ug glazed nuts.
- Ang Mexican Salad Recipe - Wala gani ako mag-abaga sa pagsulti sa mga bata nga kini nga salad gihimo uban sa lab-as nga spinach imbis nga lettuce. Giputol nako ang gamayng spinach, mao nga wala sila makamatikod, ug kini naghimo sa salad nga usa ka lamiang kolor nga kolor nga nindot tan-awon sa pula nga sili, black beans ug mais sa salad.
- Spinach Salad Recipe - Kini usa ka klasikong spinach salad, nga gihimo uban sa presko nga bata nga spinach, bacon, hinay-hinay nga mga itlog ug mga uhong. Kung ang imong mga bata dili fans sa uhong o sibuyas, biyai sila.
Mga Resipe sa Spinach Nga Makahimo ug Pagkaon:
- Spinach Quiche Recipe - Ang frozen spinach naligo sa usa ka cheesy custard dayon nagluto sa usa ka pie crust sa kini nga mouthwatering spinach recipe nga mahimo nga gisilbi alang sa pamahaw, paniudto o panihapon.
- Ang sinugba nga Macaroni ug Keso nga may Spinach ug Bacon - Ang spinach nga gipaagi sa macaroni, keso ug bacon sa niini nga delectable nga pinggan ang mga bata ug mga hamtong ang makatagamtam.
- Mga Stuffed Shells Recipe nga may Spinach ug Ricotta Cheese - Ang mga shell sa pasta napuno sa spinach ug ricotta nga keso, dayon nanguna sa sarsa sa spaghetti ug daghan nga keso sa kini nga malipayon nga resipe sa panihapon.
- Spinach Pesto Pizza Recipe - Ang usa ka yano nga homemade spinach pesto maoy nag-una sa kini nga mouthwatering pizza.
Gawas sa Spinach Recipes alang sa imong Picky Eaters:
Ang lansis sa pagkuha sa mga bata nga kan-on - ug ang pagpahimulos - spinach o bisan unsa nga mga utanon ang paghimo sa mga utanon nga makatilaw og maayo.
Usa ka gamay nga keso dinhi, usa ka gamay nga bacon didto, ug sa wala pa nimo mahibal-an, ang imong mga anak mga spinach-mga mahigugmaon sa kinabuhi!
Unsa pa ang imong buhaton aron makuha ang imong mga manok nga maningaon sa pagkaon sa mga utanon? Ipakigbahin ang imong mga tip!