Ang cashew cream usa ka maluluy-on nga krema nga gigamit isip base sa daghang mga dyugay nga wala'y gatas nga mga kapilian sa vegan. Kini mas nindot ug labaw pa ka baho kay sa soy milk. Ania kon unsaon paghimo sa usa ka homemade vegan nga cashew cream. Hangtud nga ikaw naggamit sa mga hilaw nga cashews, kini usab usa ka recipe sa hilaw nga pagkaon .
Ang resipe sa cashew cream sa maayong kabubut-on ni Gardein.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 ka tasa nga cashews (tibuok nga hilaw)
Unsaon sa Paghimo Niini
Ibutang ang 2 ka tasa nga tibuok, hilaw nga mga cashew (dili mga piraso nga sagad nga uga) ug ayuhon kaayo sa ilawom sa bugnaw nga tubig. Ibutang sa usa ka panaksan ug idugang ang bugnaw nga tubig aron pagtabon niini. Pagtabon sa panaksan ug sa refrigerate sa tibuok gabii.
Pahubsan ang mga cashews ug hugasan sa ilawom sa bugnaw nga tubig.
Ibutang ang mga cashew sa usa ka blender nga adunay igo nga lab-as nga bugnaw nga tubig aron sa pagtabon kanila sa usa ka pulgada. Pagdugang sa taas nga sulod sa pipila ka mga minuto hangtud nga hapsay kaayo. (Kon wala ka mogamit sa usa ka propesyonal nga high-speed blender sama sa Vita-Mix, nga nagmugna sa usa ka ultra-smooth cream, paluyahon ang cashew cream pinaagi sa usa ka pinong-mesh nga sieve.)
Naghimo og mga 1/1 ka copa nga regular nga cashew cream.
Ania ang unsay buhaton sa imong hinimo sa balay nga hilaw nga cashew cream:
- Gourmet spinach ug basil puree
- Decadent hilaw nga pagkaon nga alfredo sauce
- Rosemary cashew vegan mashed patatas
- Mga ideya sa almusal alang sa pagkaon nga hilaw nga pagkaon
- Ang pagpislit sa patatas nga may lusok nga dulse
- Sayon nga soy-free vegan mashed nga patatas nga resipe
- Tan-awa usab: Mas sayon nga mga resipe sa vegan aron sulayan
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 62 |
| Total Fat | 5 g |
| Tulas nga Tambok | 1 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 63 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 2 g |