Tinapay nga Tinapay nga Patatas nga Gatas

Gusto ka ba sa imong tam-is nga patatas nga lami o gipahumtan ug gibasa? Kini nga mga kamote ginaluto dayon nga gitamnan og asin ug paprika o cinnamon ug asukar. Tan-awa ang labaw pa nga mga ideya sa ubos sa mga panudlo sa resipe.

Sulayi ang pagpangita sa mga kamote nga parehas sa gidak-on aron sila magaluto nga parehas. Ang panit kinahanglan nga lig-on ug hapsay nga walay mga kunot. Tipigi ang kamote sa usa ka cool, dark place.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 4 medium nga kamote (parehas sa gidak-on)
• 2 tasa sa lana sa utanon (o lana sa oliba)
• 2 ka kutsara nga mantikilya (o pagtilaw)
• Asin ug bag-o nga itom nga pepper (sa pagtilaw)
• Mahimong gamiton: paprika o kaningag nga asukal *

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Init ang hurno sa 425 F (220 C / Gas 7).
2. Ibutang ang usa ka palid nga foil sa hudno nga hulmahan o linya sa linuto sa kalaha nga pan uban ang foil.
3. Scrub ang matam-is nga patatas nga maayo ug gibutang ang lana sa utanon sa matag patatas. Gigamit sa usa ka tinidor sa pipila ka dapit.
4. Arrange ang mga patatas sa foil ug magaluto sa preheated hudno alang sa mga 45 minutos, o hangtud nga kini nga kakha-humo-nga malomo.
5. Guntinga ang 1 1/2-pulgada nga "X" sa sentro sa matag lutoon nga kamote. Paghupot sa usa ka patatas sa tighupot sa kolon ug pagpataas pataas hangtod nga mapuno ang "pagsabod" sa mga pagtibhang. Sa laing paagi, pagputol sa mga lutoon nga kamote sa katunga nga gitas-on aron mag-alagad.

1. Ibabaw sa mantikilya ug isablig sa asin ug paminta o paprika o sinagol nga cinnamon ug asukar.

* Cinnamon Sugar - Sa usa ka gamay nga panaksan isagol ang 2 ka kutsara nga granulated sugar uban sa 1/2 ka kutsarita sa yuta nga kanela. Paghiusa.

Mga Sugyot ug mga Pagbag-o

• Ibabaw ang natapos nga mga kamote nga may ginunting nga Swiss cheese ug linuto nga bacon. Ibutang kini sa foil-lined nga linuto sa kalaha ug ibutang kini ilalum sa sinugilanon lang hangtud nga matunaw ang keso.
• Isablig ang tam-is nga patatas uban sa asukal sa cinnamon ug ibutang ang pipila ka gagmay nga mga marshmallow sa matag usa. Ibutang kini sa foil-lined nga linuto sa kalaha ug ibutang kini ilalom sa broiler sulod sa pipila ka mga minuto aron tabunan ang mga marshmallow.
• Cinnamon Maple o Honey Sweet Potatoes - Human iwisik ang matag buttered sweet potato sa lightly sa asukal sa cinnamon, drizzle sa usa ka kutsarita o duha sa maple syrup o dugos.

Mahimo Ka Usab

Madali nga Maple Mashed Sweet Patatas

Ang Atong Labing Gipangayo nga Sweet Potato Casserole

Yano nga Candied Sweet Potatoes nga adunay Toasted Pecans

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	1074
Total Fat	116 g
Tulas nga Tambok	11 g
Unsaturated Fat	81 g
Cholesterol	15 mg
Sodium	95 mg
Carbohydrates	11 g
Pagkaon sa Fiber	2 g
Protein	1 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)