Ang paprika ug uban pang mga seasoning makahatag niining lami nga patatas. Pag-alagad niini nga mga patatas uban sa sinugba o sinugba nga karne , baboy, o manok. Kini usa ka lamian nga panit sa bisan unsang pagkaon. Ayaw pagpuli sa asin, pepper, ug thyme uban ang seasoning sa Cajun o Creole.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 ngadto sa 2 1/2 ka kilo nga itom nga panit, patubigan, hugasan
- 2 teaspoons Hungarian paprika
- 1 ka asin nga asin
- 1/4 ka sili nga sili sa yuta
- 1 ka kutsarita nga sibuyas nga sibuyas
- 1/2 ka kutsarita nga dahon sa thyme, nahugno
- 2 ka kutsara nga lana sa oliba
Unsaon sa Paghimo Niini
- Guntinga ang mga patatas ngadto sa 1 ngadto sa 2 ka pulgada nga mga piraso. Heat oven ngadto sa 375 °.
- Isipa ang mga patatas nga adunay paprika, asin, pepper, sibuyas nga powder, thyme, ug lana. Tindog sulod sa 5 ngadto sa 10 minutos. Ibutang ang mga patatas sa usa ka lightly oiled open mabaw nga linuto sa kalaha pan ug magaluto alang sa 45 ka minutos, o hangtud nga patatas mao ang malomo.
Nag-alagad 4.
Mahimo Ka Usab
Mga sinugba nga patatas nga may Parmesan nga keso
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 261 |
| Total Fat | 7 g |
| Tulas nga Tambok | 1 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 25 mg |
| Carbohydrates | 46 g |
| Pagkaon sa Fiber | 6 g |
| Protein | 5 g |