Alang sa usa ka vegan, ganahan kaayo ko sa paglusot sa spinach. Tingali usa ka gamay kaayo. Apan sa makausa pa, ganahan ko sa bisan unsang paagi nga makakaon og daghan nga mga utanon , ug ganahan ko sa kasayon sa paggamit sa frozen nga tinadtad nga spinach sa bisan unsa nga paagi.
Niini nga yano ug sayon nga vegan spinach dip recipe, imong gigamit ang usa ka vegan nga giputos nga sabaw nga mix, frozen spinach ug usa ka non-dairy sour cream ug sagol kini nga maghiusa. Kini dili gayud mahimo nga mas sayon o mas sayon.
Sa higayon nga imong giandam ang imong spinach dip, akong girekomendar nga itugot kini nga molingkod sa fridge sulod sa dili mokubos sa kinse minutos, dayon, kuhaa kini, ihatag kini sa usa ka gamay nga pagpalihok ug unya hatag kini og lami. Usahay ako gusto nga makadugang sa usa ka gamay nga tinimpla nga asin, o dugang nga sibuyas nga powder o ahos nga powder, o bisan usa ka paghikap sa cayenne pepper o red pepper flakes. Ug, kon gusto ka nga mag-arte, o mag-alagad ka niini alang sa usa ka partido, mahimo ka usab nga mag-alagad sa imong pan sa spinach sa pan nga pan. Ang Vegan spinach dip mao ang usa ka dali ug sayon nga vegan appetizer nga resipe, ug ako usab usa ka fan sa vegetarian mini-meatballs ingon nga usa ka makalingaw ug sayon nga appetizer (dili nga adunay bisan unsa nga sayop sa naandan nga chips ug guac o hummus!).
Kon dili ka sigurado kung unsa ang vegan, gusto nimo nga susihon kining simple nga vegan nga kahulogan dinhi , ug kung nangita ka og dugang nga mga resipe sa vegan, makakaplag ka daghang mga vegan nga resipe dinhi.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 10 ounce package nga frozen nga tinadtad nga spinach (gituslob ug gihumol)
- 1 nga dili pan-dairy
- vegan sour cream
- 1/2 nga tasa vegan mayonnaise (Ganahan ko sa Vegenaise labing maayo)
- 1 ka pakete nga vegan sibuyas nga sibuyas
Unsaon sa Paghimo Niini
Una, tunawon ug hugasan ang spinach (walay gusto sa usa ka tubig nga spinach dip!).
Sunod, sa usa ka dako nga panaksan, isagol ang gituslob ug drained spinach, ang vegan sour cream , ang vegan mayonnaise ug ang vegan sibuyas nga sabaw mag-mix sa usa ka dako nga panaksan hangtud nga hingpit nga gisagol ug ang sibuyas nga sibuyas nga sibuyas hingpit nga giapil (gamit ang rubber spatula ug pag-scrape sa mga kilid sa panaksan).
Tugoti ang mga lami sa pag-marinate ug sa hingpit nga pagpalambo sa dili pa magserbisyo pinaagi sa pagbutang sa panaksan sa refrigerator sulod sa kinse ka minuto ug hangtod sa tibuok gabii.
Mahimo nimo kini hatagag dali nga pag-mix ug usa ka lami sa dili pa ibalhin ngadto sa usa ka serbisyo nga panaksan, kung gusto nimo nga makadugang usa ka gamay nga dugang nga asin, o ahos nga asin o bisan usa ka dash sa mainit nga sarsa, kung gusto nimo sama.
Pag-alagad uban sa nagkalainlain nga mga crackers, pita chips o bag-ong hinay nga mga utanon. Ganahan ko nga lab-as ug nagkalayo nga cucumber slices ug jicama alang sa usa ka spinach dip.
Malingaw sa imong dali nga homemade vegan spinach dip!
Tan-awa usab: Mas yano nga mga vegetarian nga mga appetizer nga sulayan
Nagkinahanglan pa ba og dugang nga vegan dip ideas? Ania ang pipila ka yano nga mga resipe aron tan-awon pinaagi sa:
- 30 ikaduha nga vegan chili "keso" ituslob
- Ang akong paborito nga vegetarian ug Vegan bean dip recipes
- Ang singko porsiyento nga vegan ranch dressing recipe
- Gourmet nga kamatis ug kanding nga keso bean dip
- Vegan tzatziki
- Tan-awa usab: Dugang mga vegan nga resipe aron sulayan
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 111 |
| Total Fat | 11 g |
| Tulas nga Tambok | 3 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 82 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |