Dili kini usa ka resipe nga kusganon sa pagtrabaho, apan kini nga vegan bean dip combination lamian kaayo nga kinahanglan ipaambit kini. Gitawag kini nga "30 segundos" dili tungod kay kadto dugay nga gikinahanglan aron mahimo (bisan tinuod usab kana), apan tungod kay hangtud kanus-a kini molungtad - maayo kana! Ang Tofutti brand cream cheese usa ka vegan cream cheese substitute nga sayon nga makit-an diha sa kadaghanan sa mga pagkaon sa panglawas nga pagkaon ug maayong pagkapondo nga mga groser.
Duna ka bay chili ? Gamita kini inay sa canned chili sa niini nga resipe - kini usa ka maayo nga paagi sa paggamit niini sa tanan nga!
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 14.7-ounce mahimong vegetarian chili (sulayi ang Amy o Hormel brand vegetarian chili)
- 1 8-ounce nga sud nga non-dairy cream cheese (sulayi ang Tofutti o Sundon ang brand sa imong kasingkasing)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagsagol sa mga lata o sa nahabilin nga chili ug cream cheese, ug kombinasyon sa maayo.
- Kung gusto, pag-init kini sa microwave.
- Pag-alagad uban sa tortilla chips.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 69 |
| Total Fat | 7 g |
| Tulas nga Tambok | 4 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Sodium | 163 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 2 g |