Ang pagminyo usa gayud ka maayo nga paagi aron sa pagsiguro nga ang imong ginasigarilyo nga lapok magpabilin nga malumo ug dugaon. Kining gabii nga marinade magsugod sa proseso sa paglumlom ug magtrabaho og daghang lami sa karne. Ang labing maayo nga paagi dinhi mao ang pagkuha sa usa ka resealable nga bag nga igo nga gikuptan ang brissette ug aron masiguro nga makuha nimo ang tanan nga hangin gikan sa bag sa dili pa nimo kini i-seal.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 tasa / 240 mL red wine vinegar
- 1/2 ka tasa / 120 ka litro nga lana sa olibo
- 1/4 ka tasa / 60 mL nga sarsa sa Worcestershire
- 1/4 tasa / 60 mL
- brown sugar
- 4 ka cloves nga ahos (minced)
- 2 tablespoons / 30 mL paprika
- 1 ka kutsara / 15 mL asin (kosher)
- 2 teaspoons / 10 mL black pepper
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagsagol sa tanan nga mga sagol ug sagol hangtud ang asukar hingpit nga matunaw.
- Pag-atake sa lamak sa tibuok gabii. Biyai ang pag-marino kung buhaton.
- Pagluto o pagpanigarilyo sumala sa gitumong.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 1517 |
| Total Fat | 111 g |
| Tulas nga Tambok | 15 g |
| Unsaturated Fat | 79 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7,713 mg |
| Carbohydrates | 124 g |
| Pagkaon sa Fiber | 9 g |
| Protein | 11 g |