Ang serye sa 'Start With' nagpadayon uban sa canned salmon isip among focus. Sama sa canned chicken ug ham, ang canned salmon nahimong usa ka Amerikanhon nga pagkaon sa mga dekada. Mahimo kini sa 14 oz. ug 7 oz. lata ug matag usa ka makaon. Ang gagmay nga mga bukog ug ang panit giproseso aron mahimong humok kaayo nga maghiusa sila ngadto sa ubang mga sagol; ug ang mga bukog usa ka maayo nga tinubdan sa calcium.
Mahimo nimo nga makit-an nga walay bayolon, walay panit nga salmon sa pipila ka mga merkado.
Apan sulayan una ang laing klase; Mosaad ko nga walay mahibal-an nga adunay mga panit o mga bukog sa mga resipe nga imong gihimo uban sa produkto. Ug adunay pipila ka mga resipe nga nagtawag alang sa pagkuha sa panit ug mga bukog; kini sayon buhaton, hapsay lang ang pagdumala sa salmon.
Ang ginbutang nga salmon adunay duha ka batakang porma; sockeye o pula nga salmon, ug chum o pink nga salmon. Ang pink salmon dili kaayo mahal, mas lami sa pagtilaw, ug maayo alang sa mga pinggan diin ang kolor ug lami sa salmon dili kaayo importante; soups, casseroles, ug sandwich spreads . Ang pula nga salmon hingpit alang sa bugnaw nga mga salad ug mga okasyon kung gusto nimo nga mapabilib!
Ang nutrisyon sa Salmon naghimo niini nga usa sa labing bililhon nga mga pagkaon nga mahimo nimong ibutang sa imong pantry. Kini dato kaayo sa Omega 3 fatty acids, nga importante nga sustansya nga makatabang sa paglikay sa sakit sa kasingkasing ug mga hampak. Kini taas sa protina ug bitamina A, ug ang komplikado nga B bitamina usab. Busa pagkuha og dugang salmon sa imong kinabuhi uban niining talagsaon nga produkto.
Pagsugod sa Tinaguan nga Salmon
- Salmon Croissant Sandwiches
Ang usa ka luscious salmon salad nga sandwiched sa taliwala sa split croissant halves sa niini nga pretty ug sobrang simple nga resipe. - Salmon Patties
Kining klasip nga pagkaon nga kaharuhay lami kaayo nga gisilbihan uban sa mashed nga patatas, berdeng mga gisantes, ug usa ka salad sa prutas; o gamiton ang mga patties ingon nga mga hamburger gamit ang pipila ka mga bugkos nga trigo, mayo, lettuce, ug kamatis.
- Salmon Burgers
Ang adunahan ug malumo nga salmon patties mausab ngadto sa usa ka nindot nga paniudto pinaagi sa pagputos niini diha sa nangatunaw nga keso, mangga, lettuce, ug toasted English Muffins. Yum. - Salmon sa Fettuccine
Ang upat ka keso nga alfredo nga sarsa mao ang tinago nga sangkap sa kini simple apan elegante nga pasta main dish recipe. - Salmon Tacos
Ang salmon ug black beans naghimo sa usa ka updated ug trendy nga pagpuno alang sa malipayon nga taco shells. - Salmon Loaf
Ang saltine cracker crumbs, sibuyas, ug lemon juice mao ang classic additions sa canned salmon sa kini nga sayon ug makahupay nga resipe. - Salmon Pizza
Ang usa ka tinapay sa Boboli, salmon, ug pipila ka laing mga sagol naghimo sa usa ka lamian nga pizza nga mahimo nimong magkalain sa mga gusto sa imong pamilya.