Kini nga tasty salad sa manok puno sa palami. Ang nagkalayo nga mga mansanas, cranberry, ug mga nut nagkalainlain. Kini usa ka maayo kaayong paagi sa paggamit sa leftover chicken - o paghimo sa salad nga adunay leftover turkey. Ang usa ka hingpit nga naluto nga rotisserie nga manok o kombenyente nga hingpit nga linuto nga manok nga suso sa dughan mahimong gamiton usab. Sa ubos sa resipe makit-an nimo ang nag-unang panudlo sa pagluto sa mga dughan sa manok sa panaksan.
Ang diced nga mansanas, uga nga cranberry, celery, ug usa ka dash sa powder nga curry makadugang sa lami niini nga salad sa manok. Ang tinadtad nga mga pecans ug mga walnuts sa salad makadugang sa usa ka dugang nga lami ug makapaikag nga pagkolor, apan mahimo nimong ibilin kini kung gusto nimo.
Pag-alagad niining maayo nga seasoned chicken salad sa sliced ciabatta bread o susama nga pan nga sama sa sandwich, o mag-alagad sa dahon sa lettuce alang sa usa ka magaan nga paniudto. Ang salad mahimo usab nga ibutang sa tortillas o wrap. Kahayag nga mayonnaise mahimong gamiton sa kini nga salad.
Kauban: Kini nga Southern chicken salad nga gihimo sa pagdugang sa tinadtad nga dill pickle usa ka maayo kaayo nga pagpili. Alang sa usa ka party o espesyal nga okasyon, sulayi kini nga maanindot nga manok ug havarti nga keso puffs .
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 3 ka copa nga gisagol nga linuto nga manok (tan-awa sa ubos)
- 1/4 tasa nga uga nga cranberry
- 1/2 tasa nga gisagol nga celery
- 2 ngadto sa 3 ka kutsara nga maayong pagkaputi nga sibuyas
- 1/2 tasa nga gisagol nga mansanas
- 1/4 tasa nga tinadtad nga walnuts o slivered almonds o pecans, toasted kung gusto, * opsyonal
- 4 ngadto sa 6 ka kutsara nga mayonnaise, o sa pagtilaw
- 2 teaspoons lab-as nga lemon juice
- 1/8 ka kutsarita
- curry powder , o makatilaw, opsyonal
- 1/4 ka asin, o sa pagtilaw
- 1/8 ka kutsarita nga yuta itom nga pepper
- lettuce dahon
- maayong kalidad nga pan o sandwich nga buns, hiniwa, opsyonal
Unsaon sa Paghimo Niini
- Sa usa ka panaksan, isagol ang gisagol nga linuto nga manok, cranberry, celery, sibuyas, mansanas, ug mga walnuts, kon gamiton.
- Sa usa ka tasa o gamay nga panaksan nagsagol 4 ka kutsara nga mayonnaise. ang lemon juice, curry powder, kon gamiton, ug asin ug pepper.
- Pag-agay sa mayonnaise nga gisagol sa manok, pagdugang sa dugang nga mayonnaise kung gikinahanglan alang sa umog ug alang sa palami.
- Paghiusa sa tinapay o sandwich nga mga tinapay nga dahon sa lettuce ug ibutang ang salad sa manok sa lettuce. O alagari ang salad sa manok sa mga plates sa lettuce nga may mga hiwa sa avocado o kamatis.
Nag-alagad 4.
Sa unsa nga paagi sa Pagluto Chicken Daga alang sa Salad (Stovetop)
- Pound 3 o 4 manok dughan sa taliwala sa mga sheets sa plastic wrap sa usa ka bisan sa gibag-on.
- Ibutang ang usa ka lightly oiled skillet sa medium kainit.
- Sa diha nga ang pan init, idugang ang dughan sa manok. Magluto alang sa mga 6 ngadto sa 7 ka minutos, o hangtud nga browned; i-flip sila ug ipadayon ang pagluto sulod sa 5 ngadto sa 8 ka minutos, o hangtud nga maluto kini. Ang panahon sa pagluto nagsalig sa gibag-on. Paglikay sa sobra nga pagkaon.
- Ang labing luwas nga temperatura sa manok (USDA) mao ang 165 F.
Mga Sugyot ug mga Pagbag-o
- Unsaon Pagkaon sa Nuts - Ibutang ang 1/4 nga kopa sa tinadtad nga pecans, walnuts, o slivered almendras sa usa ka uga nga skillet. Ibutang ang kalan-on sa kainit nga kainit ug pagluto, pag-uyog sa kalan-on ug pagpalihok ug ibalik ang mga nuts kanunay, hangtud nga kini gaan nga browned ug humot. Kinahanglan kini mga 3 ngadto sa 4 ka minuto. Ibubo ang mga toasted nuts sa usa ka plato diha-diha aron ihunong ang proseso sa pagluto.
- Imbis nga pagka-pulbos, hunahunaa ang pagdugang sa usa ka dash sa Creole o Cajun seasoning nga makatilaw.
- Ang walay bunga nga pula nga ubas, nga gilain, mahimo gamiton puli sa uga nga cranberry, o ilisan ang mga pinauga nga cranberry nga adunay pasas.
Tan-awa usab: Delicious Chicken Salad Recipe alang sa Sandwiches, Paniudto, o Simple Dinner
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 495 |
| Total Fat | 36 g |
| Tulas nga Tambok | 7 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 112 mg |
| Sodium | 381 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 35 g |