Nagluto nga mga Parsnips nga adunay Brown Sugar Glaze

Kining glazed parsnips nga giluto sa usa ka nindot nga brown sugar glaze. Ang usa ka gamay nga uga nga mustasa nagdugang sa mantikilya ug brown sugar glaze.

Tungod kay suod man kini nga relasyon sa mga parsnips, ang mga carrots mahimo usab nga gamiton niini nga resipe.

Ang toasted walnuts o pecans mahimo nga idugang ngadto sa mga parsnips alang sa pipila ka dugang nga lami ug kal-ang.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 2 ka libra nga parsnips
• 1/4 nga tasa nga natunaw nga mantekilya
• 1/4 tasa brown sugar, giputos (light o dark)
• 1 teaspoon nga uga nga mustasa

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Init ang hurno sa 375 F.
2. Mantikilya usa ka 2 1/2-quart baking dish.
3. Panit ug dice ang parsnips.
4. Ibutang ang dughan nga mga parsnips sa usa ka saucepan ug tabonan sa tubig ug 1 teaspoon nga asin. Dad-a sa usa ka hubag. Pagtabon sa kalaha, pagpakunhod sa kainit sa ubos, ug pagluto sulod sa mga 8 ngadto sa 10 ka minutos, o hangtud nga malumo lamang.
5. Ibutang ang mga parsnips sa giandam nga pan nga linuto sa kalaha.
6. Sa usa ka panaksan, isagol ang brown sugar uban sa uga nga mustasa.
7. Isablig ang brown sugar nga sagol sa parsnips.

1. Ibubo ang nangatunaw nga mantikilya sa ibabaw sa mga parsnips.
2. Magaluto sa preheated oven sa mga 20 minutos.

Mga Tip sa Eksperto

• Sa pag-alisngaw ang mga parsnips, ibutang ang mga cubes sa usa ka basket ug alisngaw sa mga usa ka pulgada nga ginasagdang tubig sulod sa 20 minutos, o hangtud nga malomo.
• Imbis sa mustard, parisan ang pipila ka nutmeg sa brown sugar ug mantikilya sa dili pa lutoon.
• Idugang ang 2 teaspoons nga lab-as nga duga sa lemon ngadto sa nangatunaw nga mantekilya; Dos sa mga parsnips ug brown sugar.
• Himoa nga ang resipe sa tunga nga mga carrot ug tunga nga mga parsnips alang sa usa ka mabulukon nga sagol.
• Pilia ang gagmay ngadto sa medium parsnips. Likayi ang dako nga parsnips, tungod kay mahimo kini nga fibrous.
• Tipigi ang mga parsnips sa refrigerator sulod sa usa ka semana.

Mahimo Ka Usab

Ang Irish Beef Stew nga adunay Barley ug Parsnips

Sayon nga Brown Sugar Glazed Carrots

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	160
Total Fat	6 g
Tulas nga Tambok	4 g
Unsaturated Fat	2 g
Cholesterol	15 mg
Sodium	21 mg
Carbohydrates	27 g
Pagkaon sa Fiber	5 g
Protein	2 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)