Nagluto nga Curry Rice Uban sa mga gisantes

Kining yano nga linuto nga bugas nga lami adunay curry powder, butter, ug mga utanon. Ang resipe nanawagan alang sa mga mag, apan gigamit nako ang usa ka sagol nga karot ug gisantes alang sa dugang kolor ug lami.

Nalingaw kini nga humay nga adunay manok o isda.

Kaugalingon
Spring Vegetable Risotto

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 2 1/2 nga mga tasa nga nagabukal sa tubig
• 1 ka asin nga asin
• 1 1/4 ka cuchara nga wala mahatag nga humay nga humay
• 1/4 tasa nga mantikilya
• 1 1/2 teaspoons nga curry powder (o sa pagtilaw)
• 1 1/2 ka tasa nga frozen nga berdeng mga gisantes (naluto)
• 1 ka kutsara nga pino nga tinadtad nga pimiento (o sinangag nga pula nga pepper)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Diha sa usa ka dako nga hurnohan sa Olandes o tinabonan nga casserole, isagol ang nagabukal nga tubig, asin, kan-on, butter ug curry powder.
2. Pagtabon ug pagluto sa 375 F sulod sa 45 ngadto sa 55 ka minuto.
3. Susiha ang bugas duol sa katapusan sa panahon sa pagluto, Idugang ang mas mainit nga tubig kon gikinahanglan.
4. Pag-agas sa mainit nga linuto nga mga gisantes sa humok nga humay uban sa pimiento.

Dugang pa
Curried Rice Recipe
Sayon nga Orange Flavored Rice

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	197
Total Fat	9 g
Tulas nga Tambok	5 g
Unsaturated Fat	3 g
Cholesterol	20 mg
Sodium	8 mg
Carbohydrates	26 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	4 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)