Ang kini nga orange flavored nga bugas maayo sa manok, baboy, o ham. Maayo usab kini sa isda ug seafood. Idugang ang pipila ka mga steamed peas o mga gisantes ug mga carrot sa bugas sa wala pa kini mahuman.
Tan-awa usab
Nagluto nga Curry Rice Uban sa mga gisantes
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 3 ka kutsara nga mantikilya
- 1/2 nga kopa nga gisagol nga celery nga adunay mga dahon
- 2 ka kutsarang tinadtad nga sibuyas
- 1 1/4 ka copa nga tubig
- 1 ka tasa nga orange juice
- 2 ka kutsara ang maayong pagkaluto sa orange zest
- 1 ka asin nga asin
- 1/8 nga uga nga dahon sa thyme, o sa pagtilaw
- 1 tasa nga wala mahatag nga humay nga humay
Unsaon sa Paghimo Niini
- Matunaw ang mantekilya sa bug-at nga kaldero sa kainit nga kainit; dugangi ang celery ug sibuyas. Magluto hangtud nga sibuyas malomo apan dili brown.
- Idugang ang tubig, juice sa orange, orange zest, asin, ug thyme. Pagdala sa usa ka hubag; hinay nga pagpalihok sa humay.
- Pagtabon ug pagkunhod sa kainit sa ubos; simmer sulod sa 25 minutos, o hangtud nga ang humay malumo.
Mahimo Ka Usab
Dali ug Hayahay nga Mexican Rice Recipe
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 292 |
| Total Fat | 9 g |
| Tulas nga Tambok | 6 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodium | 16 mg |
| Carbohydrates | 48 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 4 g |