Sayon nga Crock Pot Pinto Beans nga may Diced Ham

Kini mao ang usa ka sayon ​​nga lut-sa-linuto nga pinto beans recipe. Ang pinggan naglakip sa mga kamatis ug seasonings, tinadtad nga celery, diced ham ug tinadtad nga mga carrot.

Ang uban nga niluto nga diced bacon naghimo sa usa ka maayo nga kapuli alang sa hamon, o pagdugang sa uban uban sa ham. Ang nahugno ug browned sausage o diced o sliced ​​smoked sausage maayo usab nga mga alternatibo. Kung gusto nimo ang mga vegetarian beans, i-out ang ham ug dugangan ang mga carrots, bell pepper, ug celery sa 3/4 sa 1 tasa matag usa. Ang resipe nagtawag alang sa pinto beans, apan kung gusto nimo ang lain nga matang sa bean, mobati nga libre sa pagpuli. Ang dagko nga mga hilaw nga liso, navy beans, ug gagmay nga pula nga liso maayo usab nga mga pagpili.

Paggawas ug paghimo sa pipila ka buluhaton o pagkuha og pipila ka ehersisyo ug paglakaw sa iro samtang kining kahibulongan nga bean nga sagol nga giluto sa sudlanan sa crock. Kon mopauli na kamo, ang inyong kombira alang sa mga higala o pamilya mahimong andam ug maghulat kaninyo.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 2 lata (16 ka onse matag usa) nga pinto nga binhi, gihugasan ug gihugasan
• 1 tasa nga gisagol nga linuto nga ham
• 1 mahimo (14.5 ounces) nga dughan nga mga duga
• 1 ka (8 ounces) nga sarsa sa tomato
• 1 medium nga sibuyas, maayong pagkaputol
• 1/2 nga kopa nga tinadtad nga campanilla nga pepper
• 1/2 nga kopa nga tinadtad nga celery
• 1/2 nga kopa nga tinadtad nga karot
• 1/2 teaspoon nga yuta itom nga pepper
• 1/2 teaspoon chili powder
• 1/2 teaspoon nga yuta nga cumin
• 1/4 ka dahon nga oregano
• 1/4 ka kutsaritang ahos nga powder
• 1/4 ka asin, o sa pagtilaw

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Gabunon ang tanan nga gilista nga mga sangkap sa slow cooker.
2. Tabuni ug magluto sa LOW alang sa 5 ngadto sa 7 ka oras.
3. Pag-aghat sa pagsagol sa dili pa mag-alagad.

Mga tip

Kung gusto nimo ang mga liso nga mamala, lutoon kini hangtud nga kini malomo sa dili pa nimo idugang kini sa hinay nga cooker.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	566
Total Fat	3 g
Tulas nga Tambok	1 g
Unsaturated Fat	0 g
Cholesterol	3 mg
Sodium	200 mg
Carbohydrates	104 g
Pagkaon sa Fiber	31 g
Protein	36 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)