Ang mga paa sa manok dili lang puno sa palami, kini sayon sa badyet, ilabi na kung gipili nimo ang bukog-sa paa.
Ang usa ka yano nga kombinasyon sa ahos, lana sa oliba, panimpla, ug rosemary nagdala sa palami niining sayon nga sinangag nga manok nga gihigugma sa imong pamilya.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 6 ngadto sa 8 ka mga manok sa bukog, nga adunay panit
- 3 ka cloves nga ahos, napugos
- 1/4 ka asin nga kosher asin
- 1 teaspoon nga tinadtad nga presko nga rosemary o thyme
- 1/2 teaspoon nga yuta itom nga pepper
- 3 ka kutsara nga lana sa oliba
- Rosemary sprigs o thyme sprigs
Unsaon sa Paghimo Niini
- Init ang hurno sa 450 ka degrees F. Kung gamiton ang usa ka iron skillet, ibutang kini sa hurnuhan aron masusi ang kainit. Kung gamiton ang baking pan, linya nga may foil, hinay-hinay nga grease ang foil ug ibutang.
- Gabunon ang naputol nga ahos sa asin, tinadtad nga rosemary o thyme, pepper, ug lana sa oliba.
- Ihatag ang mga paa sa manok sa tanan nga adunay seasoned oil mixture.
- Pag-ayo sa pagtangtang sa mainit nga kawala gikan sa hudno ngadto sa usa ka gunitanan ug pag-arrange sa gipahiran nga mga paa sa manok sa usa ka panit sa pipila ka mga rosemary o thyme sprigs.
- Ibalik ang skillet sa hurno ug ihawon sulod sa mga 35 ngadto sa 40 minutos, o hangtud nga bulawan nga brown ug lutoon. *
* Sumala sa USDA, ang manok kinahanglan nga lutoon ngadto sa dili mokubos sa 165 degrees F. Susiha ang manok sa usa ka thermometer sa pagkaon sa labing kaayohan nga bahin sa usa ka paa.
Tan-awa usab
50 ka Easy Recipe sa Chicken
Mahimo Ka Usab
Ang Oven Barbecued Chicken Thighs
Ang Oven Fried Chicken Thighs Panko ug Parmesan
Hinay nga Cooker Creole Chicken nga May Sosis
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 965 |
| Total Fat | 58 g |
| Tulas nga Tambok | 15 g |
| Unsaturated Fat | 25 g |
| Cholesterol | 314 mg |
| Sodium | 373 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 99 g |