Kini nga resipe sa mga livers sa manok usa ka yutan-ong kombinasyon sa bacon, uhong , ug berdeng sibuyas. Ang nagkalainlaing sabaw nga bulawan nga uhong makahimo sa usa ka tasty sarsa alang sa mga livers.
Kung dili ikaw usa ka fan sa mga manok sa manok apan sama sa kombinasyon sa mga sangkap, paghimo sa pinggan nga walay boneless chicken thighs. Ang mga hita sa manok maayo sa mga uhong, bacon, ug berde nga sibuyas. Ang mga paa sa manok maayo usab sa hinay nga cooker ug adunay daghang lami.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 pound chicken livers
- 1/2 nga tasa sa tibuok nga tumoy nga harina
- 1/2 ka asin nga asin
- 1/4 ka sili nga pepper
- 4 mga hiwa nga bacon, diced
- 8 ounces nga ginunting nga mga uhong
- 4 lunhaw nga sibuyas nga tinadtad sa mga tumoy
- 1 tasa
- manok sabaw
- 1 mahimo (10 3/4 ounces) nga gituslob sa bulawan nga sabaw nga uhong
- 1/4 tasa nga uga nga puti nga alak o sabaw nga manok
Unsaon sa Paghimo Niini
- Guntinga ang mga livers sa manok aron mahimong tipaka sa gidak-on.
- Pagsagol sa harina, asin, ug pepper sa usa ka bag nga dunay pagkaon. Ihatag ang manok nga mga bahin sa manok uban ang sagol nga harina.
- Fry diced bacon sa dako nga kalanog; Kuhaa sa diha nga browned ug kagumkom. Idugang ang harina nga gisagol nga manok nga livers, berde nga sibuyas, ug hiniwa nga mga uhong ngadto sa bacon grease sa skillet ug saute hangtud nga ang mga livers gaan nga browned.
- Ibubo ang sabaw sa manok ngadto sa panaptap ug magluto, mag-stir, hangtud nga ang sinagol modulom.
- Pagbalhin sa manok nga atay sa atay ngadto sa hinay nga cooker.
- Idugang ang linuto nga mga bacon, mga sopas, ug puti nga bino.
- Pagtabon ug magluto sa LOW alang sa 3 ngadto sa 5 ka oras.
- Pag-alagad sa mga livers sa manok ug mga utanon sa mainit nga linuto nga bugas, toast point , o buttered noodle.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 434 |
| Total Fat | 18 g |
| Tulas nga Tambok | 6 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 83 mg |
| Sodium | 633 mg |
| Carbohydrates | 41 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 28 g |