Kosher Apricot Chicken

Ang kini nga kosher apricot nga manok nga resipe yano kaayo ug maayo kaayo, kini dali nga mahimo sa imong pamilya nga go-to Shabbat nga resipe sa paniudto .

Kini usa ka sagad nga pagkaon nga basa nga igo aron mag-alagad sa adlaw human kini lutoon-hingpit alang sa Shabbat-ug sayon ​​kaayo sa pag-andam. Naghimo usab kini ug usa ka maayong panihapon alang sa mga busy nga gabii sa gabii.

Paghiusa lamang sa pag-inom sa buntag ug himoa nga ang manok moinom sa fridge sa tibuok adlaw. Kon mopauli ka gikan sa trabaho, pop sa pinggan sa hurno, ug i-prep-on ang imong paborito nga mga kilid o tabang sa homework, maghugas, o daghang mga butang samtang maghulat ka nga magluto ang manok.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 (3 1/2-pound) nga manok (giputol sa eighths, gihugasan ug patted dry)
• 2 ka kutsara nga paprika (kapin o kulang kung gikinahanglan aron tabunan ang manok)
• 1/2 ka tasa apricot jam
• 1/2 nga cup mayonnaise
• 1 teaspoon nga ahos nga powder
• 1/2 ka sili nga pepper

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Pag-ase og 13x9x2-pulgada o parehas nga gidak-on nga baking dish. Arrange ang mga piraso sa manok sa usa ka layer sa pinggan, ug isablig nga madagayaon sa paprika.
2. Sa usa ka gamay nga panaksan, isagol ang tingub sa apricot jam, mayonnaise, ahos nga powder, ug pepper. Ibubo ang salsahan nga parehas sa manok.
3. Pagtabon sa linuto sa kalaha nga adunay aluminum foil, ibutang sa refrigerator, ug ipa-marinate ang manok sulod sa pipila ka mga oras o sa tibuok gabii.

1. Kaina ang hudno sa 350 F / 180 C. Ibutang ang natabonan nga pan nga linuto sa kalaha sa oven ug pagluto sa manok sulod sa 45 ka minutos. Kuhai ang potahe ug pagluto alang sa lain nga 30 ngadto sa 45 ka minutos, o hangtud nga ang manok gaan nga browned ug lutoon.
2. Pag-alagad dayon.

Himoa Kini nga Pagkaon

• Alang sa usa ka paniudto sa paniudto sa semana, gisugdan ang pipila ka mga patatas sa bata samtang ang manok magluto, ug himoa kining dali nga berde nga mga liso nga adunay pecans ug syrup sa petsa .
• Kung gusto nimo ihalad ang usa ka mas lapad nga seleksyon sa usa ka Shabbat meal o party, sulayi kining balangaw nga balangaw , pipila ka lami nga sinugba nga broccoli uban sa ginger , ug couscous sa Israel nga adunay cherries ug pine nuts.
• Alang sa dessert, ihalad ang usa ka crowd-pleaser sama sa ultimate pareve chocolate cake .

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	749
Total Fat	49 g
Tulas nga Tambok	12 g
Unsaturated Fat	17 g
Cholesterol	229 mg
Sodium	2,650 mg
Carbohydrates	2 g
Pagkaon sa Fiber	0 g
Protein	70 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)