Walay bisan usa nga makadaot sa usa ka lamian, mainit nga itlog-sa-usa ka lungag nga adunay toast sa usa ka ting-ulan nga buntag. Idugang ang adorable bell pepper rings ug aduna ka'y makatagbaw ug maanindot nga pamahaw sa St. Patrick's Day nga segurado nga mapahimut-an ang mga taga-Ireland ug Irish.
Siguroha ang pagkuha sa usa ka green nga paminta nga morag kini adunay upat ka mga lahi nga mga lawak sa dihang imong tan-awon ang ubos. Kay kon dili, dili kini tan-awon sama sa usa ka upat ka dahon nga clover tungod kay ang usa ka kampanilya nga sili adunay tulo lamang ka lawak.
Mahimo nimong i-serve kining mga itlog-in-a-lungag daplin sa sausage, bacon , o bisan unsang uban pang mga pagkaon sa pamahaw sa Ireland. Siguroha ang pag-alagad uban sa pipila ka toasted nga tinapay alang sa paglusot sa itlog sa itlog. O laktawan ang tinapay ug pahimuslan ang gamay nga carb nga pamahaw! Mobati nga libre sa pagdugang sa ubang mga seasoning sa mga itlog o ibutang ang parsley alang sa chives o uban pang mga utanon .
Kon gusto nimo nga ang mga itlog mas lami, ibulag ang mga yolks gikan sa mga puti ug himulap ang mga puti nga lunhaw nga kolor sa berdeng pagkaon . Dayon ibutang ang 1/4 sa tinina nga puti ngadto sa matag singsing ug sa ibabaw nga may usa ka yolk matag usa. Dayon kompletoha ang proseso sa pagluto sama sa normal.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka dako nga green bell pepper (giputol sa 1/2 pulgada nga singsing)
- 4 ka dako nga itlog
- Mantequilla o pagluto sa spray (sa grease sa pan)
- Salt ug pepper
- 1/8 ka tasa nga lab-as nga parsley (tinadtad)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pag-init sa usa ka dako nga puthaw nga kariton o non-stick pan sa medium-high heat. Makatarunganon nga magluto ang duha ka itlog sa usa ka lungag sa usa ka higayon, bisan kon adunay igo nga igong pan nga mahimo mo nga maka-angkon og upat. Pag-ayo sa grasa sa pan uban ang mantikilya o dili-stick spray spray.
- Ibutang ang duha ka singsing nga kampanilya sa sili. Siguroha nga sa dihang imong giputol ang mga singsing nga ang mga singsing gitimbang, kon dili ang itlog mogawas gikan sa mga kilid. Mahimo nimong sulayan una kini sa usa ka plato, pangitaa lang ang mga lungag sa daplin diin ang plato nagtigum sa kampanilya nga paminta.
- Pag-crack sa usa ka itlog ngadto sa sentro sa matag singsing sa pamula nga kampanilya. Isablig sa asin ug paminta ug unya taboni ang tibuok pan sa usa ka taklob. Pabalikon ang kainit ngadto sa ubos ug tugoti sila sa pagluto sulod sa 3 ngadto sa 5 ka minutos, o hangtud nga maputi ang itlog nga puti ug ang itlog nga itlog ibutang sa diyutay.
- Kuhaa ang kalaha gikan sa kainit ug pag-ayo sa pagtangtang sa mga itlog-sa-usa ka lungag ginamit ang usa ka nipis, apan lig-on, spatula. Ibutang ang mga singsing sa itlog sa usa ka plato ug ibabaw nga may tinadtad nga parsley . Guntinga ang pipila ka gagmay nga (1-pulgada) nga mga piraso aron ibutang ingon nga mga punoan sa upat ka mga dahon nga clovers.
- Pag-alagad dayon kung mahimo! Mahimo usab kini nga mainiton sa usa ka 200 F nga hurno samtang imong nahimo ang nahibilin nga duha ka mga itlog. Pag-alagad uban ang buttered nga toast nga giputol ngadto sa mga sticks alang sa paghumol sa itlog nga itlog.