Ang usa ka halang nga hoisin sauce mixture nagsilbi ingon nga marinade ug sauce sa niini nga dali nga stir-fry pinggan. Pag-alagad sa noodles nga linuto nga itlog.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 4 - 6 nga mga uhong nga uga sa China
- Alang sa Marinade ug Sauce:
- 1/4 tasa hoisin sauce
- 2 ka kutsara nga itom nga soy sauce
- 2 ka kutsara
- light soy sauce
- 2 teaspoons nga suka nga suka
- 2 ka kutsarang tubig
- 1/2 teaspoon chilli sauce (o sa pagtilaw)
- Alang sa baboy :
- 1 pound boneless pork (giputol ang mga tipik nga gidak-on)
- 2 scallions (berde nga sibuyas, sibuyas sa tingpamulak, lunhaw nga mga bahin lamang)
- 2 ka kutsara nga lana (alang sa pagpalihok, o kon gikinahanglan)
- 1 teaspoon nga ahos (minced)
- 1/2 ka tsa nga lana sa lana (o sa pagtilaw)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Hugasi ang mga uga nga uhong ug sabaw sa mainit nga tubig aron mapahumok. Sibuyas ang bisan unsang sobra nga kaumog. Guntinga ang mga stems ug thinly slice.
- Samtang ang mga uga nga uhong nagpahumok, andama ang marinade / sarsa ug baboy. Pagsagol sa hoisin sauce , itim nga soy sauce , light soy sauce, suka nga suka, tubig ug chilli sauce .
- Ibutang ang baboy sa katunga sa hoisin sauce mixture sa 15 minutos. Ibutang ang laing katunga sa sarsa.
- Hugasi ang mga scallions ug iputol ang diagonal ngadto sa 1 ka pulgada nga mga piraso.
- Init ang wok ug idugang ang 2 ka kutsara nga lana. Kung ang lana init, idugang ang ahos. Pag-agas sa makadiyot hangtud nga humot (10 hangtud 15 segundo). Idugang ang baboy. Pag-agas hangtud nga kini dili na pink ug hapit na lutaw.
- Idugang ang uga nga mga bahin sa uhong. Pag-usbaw sulod sa 2 ka minutos, hangtud mahumok.
- Itulod ang baboy ug mga utanon ngadto sa mga kilid sa wok. Idugang ang reserved sauce ug dad-a sa usa ka hubag. Magluto alang sa 2 - 3 ka minutos aron mapainit.
- Pagpalihok sa mga scallions. Kuhaa gikan sa kainit ug pagpalihok sa lana sa lana. Pag-alagad nga mainit.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 386 |
| Total Fat | 17 g |
| Tulas nga Tambok | 6 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 99 mg |
| Sodium | 1,272 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 35 g |