Kini nga mga liso sayon ug kini naghimo sa usa ka lamian nga panapton nga bahin, maayo alang sa pag-usik, panloob o sa gawas nga mga barbecue, ug mga panihapon sa potluck.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 (16-ounce) lata nga baboy & beans o 1 (28-onsa) mahimo
- 4 mga hiwa nga linuto nga bacon, diced
- 2 ka kutsarang brown sugar
- 1 teaspoon nga uga nga mustasa
- 1/2 tasa nga barbecue sauce
- 1 medium sibuyas, tinadtad
- 1/2 green bell pepper, tinadtad
- 1/2 pula nga kampanilya nga paminta, tinadtad
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagkaon sa baboy ug beans, bacon, brown sugar, mustard ug barbecue sauce.
- Idugang ang mga sibuyas ug mga sili.
- Pagluto, gitabonan, sulod sa 1 ka oras sa 350 °.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 148 |
| Total Fat | 2 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 616 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Pagkaon sa Fiber | 4 g |
| Protein | 3 g |